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靈芝自古以來被視為珍貴的中草藥 現代科學也逐步揭開靈芝的神秘面紗，使靈芝廣泛用於各類保健品。然而，你又是否真的清楚了解靈芝的種類和功效呢？使用靈芝時有哪些使用禁忌？本文將從中醫角度帶您深入了解靈芝功效、禁忌、適用人士。 如果認為這影片係好的話😃 就記得給我一個Like🙇🏻‍♂️記得按下小鈴鐺🛎 一有新上傳的影片📽就會通知您㗎啦😉 喜歡影片記得分享給更多朋友認識😀 感謝您的支持🙏🏽 靈芝是什麼？ 靈芝是珍貴的食用和藥用真菌。東漢時代的《神農本草經》便已將靈芝列為上品，有滋補強壯，固本扶正之效，能調節身體各系統，作用全面，如對神經系統有鎮靜安神之效，對呼吸系統能止咳平喘，對免疫系統有激發、活化之效，亦能保肝護肝，因此靈芝從古至今皆備受喜愛。 中醫拆解靈芝4大功效 靈芝有4大功效，包括增強體質、止咳平喘、安神和輔助治療腫瘤： 瀏覽主頁👇🏼   / @welet   💁🏻‍♂️認識更多 養顏 養生 保健湯水🍵 可按👇🏼💪🏼    • 🍀過198道【珍貴強身湯水篇】⭐️Soup list💠   家常小菜可按👇🏼🥳    • ⭐️過138道🍀家常風味小菜😋   想知更多香港好去處可按👇🏼😉   • 【香港好去處/著名景點／島嶼／市集】   製作甜品食譜可按👇🏼😃💪🏼    • 【甜品/Dessert】   living/shopping /年貨/花墟👇🏼🙋🏻‍♂️    • 【living/shopping🎁生活/商場】   功效1：增強體質 靈芝有補氣、增強體力的作用，能夠使身體從虛弱狀態中恢復，減少疲倦乏力感。靈芝還可以活化免疫細胞，增強免疫力。 功效2：止咳平喘 靈芝能增強呼吸系統，對於多種慢性的呼吸道病都有良好治療效果，例如慢性支氣管炎、慢性氣喘、過敏性鼻炎等。靈芝尤其適合老年退化性的呼吸道疾病，以及體質虛弱而呼吸系統病情反覆者。 功效3：安神助眠 靈芝能幫助縮短入眠時間，改善睡眠質素，從而提高生活質量。靈芝的安神作用還能幫助調整情緒，減少憂鬱和緊張不安感。 如果認為這影片係好的話😃 就記得給我一個Like🙇🏻‍♂️記得按下小鈴鐺🛎 一有新上傳的影片📽就會通知您㗎啦😉 喜歡影片記得分享給更多朋友認識😀 感謝您的支持🙏🏽 功效4：輔助治療腫瘤 靈芝經常被用於癌症的輔助治療，減少傳統癌症治療的副作用，減少癌症期間的不適感，幫助提升抗癌期間的生活質量。 靈芝有什麼副作用？ 靈芝的藥性平和，一般可以放心使用。然而，我們仍需留意可能有以下副作用： 腸胃反應：如惡心、腹痛等，一般在停用靈芝後會自行緩解。 皮膚過敏反應：有少數人在服用靈芝後出現皮膚紅疹或痕癢。 出血風險：大劑量服用靈芝有機會影響凝血功能，增加出血風險。 靈芝有什麼食用禁忌？什麼人士忌服靈芝？ 而且，靈芝也不適合以下人士服用： 瀏覽主頁👇🏼   / @welet   💁🏻‍♂️認識更多 養顏 養生 保健湯水🍵 可按👇🏼💪🏼    • 🍀過198道【珍貴強身湯水篇】⭐️Soup list💠   家常小菜可按👇🏼🥳    • ⭐️過138道🍀家常風味小菜😋   想知更多香港好去處可按👇🏼😉   • 【香港好去處/著名景點／島嶼／市集】   製作甜品食譜可按👇🏼😃💪🏼    • 【甜品/Dessert】   living/shopping /年貨/花墟👇🏼🙋🏻‍♂️    • 【living/shopping🎁生活/商場】   懷孕或哺乳期女士：為免影響胎兒或嬰幼兒，應謹慎服用靈芝。 自身免疫系統疾病患者： 靈芝會激發免疫系統。由於自身免疫系統病發生時，免疫系統會攻擊身體組織，因此服食靈芝有機會引致類風濕性關節炎、紅斑狼瘡等症狀加重。 感冒患者：靈芝屬於補虛藥，而感冒期間應先處理進入身體的風、寒、濕等致病因素，補虛藥應暫時停服。 五色靈芝、靈芝孢子粉和破壁靈芝孢子粉功效有甚麼不同？ 早在《神農本草經》著書時 ，已記載了六類靈芝：赤芝、黑芝、青芝、白芝、黃芝和紫芝。 如果認為這影片係好的話😃 就記得給我一個Like🙇🏻‍♂️記得按下小鈴鐺🛎 一有新上傳的影片📽就會通知您㗎啦😉 喜歡影片記得分享給更多朋友認識😀 感謝您的支持🙏🏽 六類靈芝能補益不同內臟，赤入心，黑入腎、青入肝、白入肺、黃入脾、紫色有益精氣堅筋骨之效。現時靈芝以赤芝為代表品種。 靈芝孢子是靈芝繁殖後代的種子，由於細小如粉，所以又稱為孢子粉。由於孢子的外壁較堅固，孢子進入腸胃後，有效成份難被人體吸收。為了解決吸收率低的問題，科學技術發展出破壁技術，讓孢子的有效成份更能被人體吸收。 資訊來源： FWD