Пограничное расстройство личности против депрессии: как управлять своими эмоциями скачать в хорошем качестве

Пограничное расстройство личности против депрессии: как управлять своими эмоциями

✨ РАСКРОЙТЕ ВЕСЬ ПОТЕНЦИАЛ СВОЕГО МОЗГА! Мой бесплатный двухминутный тест раскроет вашу уникальную «операционную систему мозга» и предоставит вам персональное руководство по улучшению концентрации, преодолению стресса и достижению наилучших результатов. Пройти тест → https://drmarks.co/BrainQuiz-yt Как узнать, есть ли у вас пограничное расстройство личности или депрессия? Люди с пограничным расстройством личности могут испытывать депрессию, но не всякое подавленное настроение является признаком депрессии. У вас может быть как депрессия, так и пограничное расстройство личности. Однако при пограничном расстройстве личности возможны резкие изменения эмоций, вызванные нарушением эмоциональной регуляции. В этом видео я расскажу о регуляции эмоций и покажу вам два метода управления ими. Видео о пограничном расстройстве личности    • Bipolar vs Borderline Personality Disorder...   Видео об осознанности    • How To Use Mindfulness For Depression   Рекомендуемые книги по самопомощи (включая партнёрские ссылки. Все вырученные средства идут на поддержку канала и не несут никакой дополнительной платы) Успокоение эмоционального шторма: использование навыков диалектической поведенческой терапии для управления эмоциями и достижения баланса в жизни https://amzn.to/2WV9Ntd Рабочая тетрадь по навыкам диалектической поведенческой терапии при тревожности: освобождение от беспокойства, паники, ПТСР и других симптомов тревоги https://amzn.to/2I2dgCN Отказ от ответственности: Вся информация на этом канале представлена ​​в образовательных целях и не является моей личной медицинской консультацией. Просмотр видео или ответы на комментарии/вопросы не способствуют установлению отношений между врачом и пациентом. Если у вас есть свой лечащий врач, возможно, эти видео помогут вам подготовиться к разговору с ним. Я загружаю видео каждую среду в 9 утра, а иногда выкладываю дополнительные видео в перерывах. Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить видео: https://goo.gl/DFfT33