ВЛОГ ИЗ ТЕРМ: МИНИМУМ ОДЕЖДЫ, МАКСИМУМ ТЕПЛА 🔥 скачать в хорошем качестве

ВЛОГ ИЗ ТЕРМ: МИНИМУМ ОДЕЖДЫ, МАКСИМУМ ТЕПЛА 🔥

Мы с подругой сбежали от дел, чтобы наконец-то заняться самым важным — собой 💔 В этом влоге я покажу, как выглядит настоящий день восстановления. 🔥 В этом видео: — горячий бассейн и ледяная купель — сауны, джакузи — немного слов о пользе такого отдыха — наши эмоции — нутритивно богатый обед и кислородные коктейли 🧖‍♀️ Почему это полезно? Термы — это не про «посидеть и ничего не делать». Это про: — ускорение восстановления после нагрузок — снятие мышечного напряжения — тренировку сосудов (контраст творит чудеса) — и главное — возвращение в контакт с собой Я как основатель Школы Вкусного Преображения точно знаю: без качественного отдыха не будет ни стройного тела, ни энергии, ни ресурса. 📌 Кому смотреть: — если устали и не знаете, как восстановиться — если любите бани, сауны и термы — если хотите увидеть, как можно проводить время с подругой весело без алкоголя — если чувствуете, что пора уже выдохнуть 🌸 Приходите в «Школу вкусного преображения» Там мы с фитнес-тренером Антоном учим выстраивать систему целиком: — питание — движение — восстановление и забота о себе Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые видео про тело, ресурс и гармонию 🤍