Närästys, Turvotus, aivosumu - Hoida Suolistoa скачать в хорошем качестве

Närästys, Turvotus, aivosumu - Hoida Suolistoa

Teimme Joni Laihon kanssa tällaisen podcast tyylisen keskustelun, jossa käymme läpi mm vatsahappojen toimintaa ja sit erikseen ohutsuolen ja paksusuolen toimintaa ja miten suolisto on liitoksissa aivoihin. Sisältää aivan 100 % konkreettisia ohjeita ja vinkkejä mitä tehdä ihan arjessa. Joka kohdan jälkee tehtii tiivistys. Käsiteltiin siis mm närästystä, turvotusta, SIBO:a... Videolla käymme läpi todella paljon konkreettisia arkiruuan asioita. Lisäksi jutellaan lisistä, jotka ovat juuri sitten nimen omaan hyvän ja oikean perusruuan lisiä. Koodilla AFT saat kaikista tuotteista 10 % alennusta 1. Sinkkikarnosiini on kuin peruskuntoharjoittelu. Se suojaa ja korjaa limakalvoja ja toimii loistavana seinkin lähteenä, huomaa meinana hiuksis ja kynsis ja itse kun haluan faskian ja liikkuvuuden olevan tip top, tätä käytän myös siksi. Syön pari kolme purkkia vuodessa. https://sinkkikarnosiini.com/products... 2. Kuidut, nämähän ovat perusruokaa ja sitä pitäisi tulla perusruuasta se + 20g vrk, mutta tosiaan itse esim otan sitä lisänä koska haluan sitä + 30g varmasti. Siksi käytän tätä. Ripautan sitä smoothieihin ja palautusjuomaan ja myös ihan aamula kun juon vettä, tätä sinne joukkoon heti aamulla ekaks. https://sinkkikarnosiini.com/products... 3. Entsyymit auttaa ruuansulatuksessa kun tukea tarvii. Itse käytän esim just kun on juhlaruokailuja tai perjantai burgeri tai reissunpäällä tms ja sillon kun on stressaavaa aikaa ja haluan tukea ruuansultatusta https://sinkkikarnosiini.com/products... 4. Suolahappo + pepsiini autto mulla närästykseen. Tämä tukee vatsalaukun toimintaa (jonka tehtävä mm tappaa bakteereja) ja proteiinien sulatusta. https://sinkkikarnosiini.com/products... 5. Ummetuksen nopea apu https://sinkkikarnosiini.com/products...