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"DAO YIN BAO JIAN GONG" de Maître Zhang Guang De (Avec sous-titres)
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"DAO YIN BAO JIAN GONG" de Maître Zhang Guang De (Avec sous-titres)
Maître Zhang Guang De est un expert chinois dans le domaine des arts martiaux internes et du Qi Gong. Il est notamment connu pour son enseignement du Dao Yin Bao Jian Gong, également appelé le "Qi Gong Général". Le Dao Yin Bao Jian Gong est une forme spécifique de Qi Gong qui vise à promouvoir la santé, l'équilibre énergétique et le bien-être général. 1) Régulariser la respiration 2) Pousser le bateau en suivant le courant 3) Les épaules soutiennent le soleil et la lune 4) Oiseau Peng déploie ses ailes 5) Le colosse soulève les pierres 6) Pousser la fenêtre pour regarder la lune 7) Chasser la poussière selon le vent 8) Le vieux sage lisse sa barbe
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