Prevenció / rehabililitáció скачать в хорошем качестве

Prevenció / rehabililitáció

A prevenció / rehabililitáció kategóriát azoknak ajánlom, akik már elgondoltak azon, vajon törvényszerű-e, hogy ennyi sportoló sérül hazánkban? Tényleg el kell fogadnunk azt a tényt, hogy 16-17 éves fociakadémiás fiúk már túl vannak a bokaszalag és keresztszalag műtéten? Együtt kell élnünk azzal, hogy minden második sportolónak fáj a dereka, vagy a válla? Aki a prevenció, rehabilitáció kategóriát olvassa választ kap ezekre a kérdésekre. Ebben a témában két területre fókuszálunk. Bemutatjuk azokat a mozgásrendszeri hibákat, amik a sérülésekhez vezetnek. Az első: megmutatjuk azokat a gyakorlatokat, amik valós eredményt hoznak ezeknek a sérüléseknek a megelőzésében. A második fókusz: amikor szeretnénk, hogy a sérült sportoló zökkenőmentesen térhessen vissza a rehabilitációból a sportolásba. Kimutatások szerint a sérülések több, mint a fele "túlhasználatos" sérülés, vagyis megelőzhető lenne! Tegyünk együtt azért, hogy sportolóink sérülésmentesen jobb teljesítménnyel versenyezhessenek.