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간헐적 단식 '이렇게' 해야 성공한다! - 이진복의 슬기로운 건강 습관 #4 ㅣ다이어트 간헐적단식 원칙 공복식사
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간헐적 단식 '이렇게' 해야 성공한다! - 이진복의 슬기로운 건강 습관 #4 ㅣ다이어트 간헐적단식 원칙 공복식사
남들은 간헐적 단식해서 다이어트 성공했는데 난 왜 살이 안 빠지지? 바로 이것들을 안 지켰기 때문입니다! 25년 차 비만, 다이어트 전문가가 알려주는 간헐적 단식 성공 노하우 4가지! 아침 단식이 더 좋다? 저녁 단식이 더 좋다? 식사 시간에는 마음것 먹어도 된다? 그동안 궁금했던 간헐적 단식 궁금증! 이 4가지 원칙만 알면 해결할 수 있습니다! 이 영상 꼭 보시고 모두 간헐적 단식 성공하세요! -영상이 유익하셨다면 구독, 좋아요, 알림 설정 눌러주시면 큰 힘이 됩니다. 이진복의 슬기로운 건강 습관 (금요일 오후 5시) 이진복 / 가정의학과전문의 / 분당나우리가정의학과의원 원장 / 유튜브 ‘닥터리TV’ 채널 운영 / 서울대 보건대학원 수료 / 인제대 의대, 차의과대학 외래교수 분당 나우리가정의학과 https://naver.me/55IrYk7e 유튜브 ‘닥터리TV’ / @diet_doctor #간헐적단식 #성공법 #비만탈출 #간단원칙 #아침식사 #공복첫끼 #식후혈당 #공복다이어트 #다이어트 #이진복 #슬기로운건강습관 #분당나우리 #닥터리TV
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