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【大正健康ナビ】打撲・ねんざの応急手当２　RICE処置を覚えよう

●内容 「打撲」や「ねんざ」は、スポーツはもちろん、日常生活の中でも起こりやすいケガです。迅速な応急手当をすることで、痛みを和らげてケガの悪化を防ぐことができます。基本的な処置である「RICE処置」の方法と、エコバッグやストールなど身近な物を使って行う応急手当の方法を解説・実演します。 打撲・ねんざの応急手当２　RICE処置を覚えよう 打撲・ねんざの応急手当の基本は「RICE処置」です。RICEとは「Rest（安静）」「Icing（冷却）」「Compression（圧迫・固定）」「Elevation（高挙）」の頭文字を取った基本の処置法のこと。それぞれのやり方を解説・実演します。 ▼全編▼ 　   • 【大正健康ナビ】覚えておきたい「打撲・ねんざ」の応急手当   ▼ハイライト動画▼ 　打撲・ねんざの応急手当１　応急手当のポイント 　   • 【大正健康ナビ】打撲・ねんざの応急手当１　応急手当のポイント   　打撲・ねんざの応急手当３　身近な物で「手首」の固定 　   • 【大正健康ナビ】打撲・ねんざの応急手当３　身近な物で「手首」の固定   　打撲・ねんざの応急手当４　身近な物で「足首」の固定 　   • 【大正健康ナビ】打撲・ねんざの応急手当４　身近な物で「足首」の固定   ●大正健康ナビはコチラ https://taisho-kenko.com/ 気になる症状をすぐにチェック！大正健康ナビでは、お悩みの原因、症状、対策や予防法などもご紹介。いろいろな疑問に専門家が分かりやすくお答えします。 ●大正健康ナビ　動画ページはコチラ https://taisho-kenko.com/movie ●日本赤十字社はコチラ http://www.jrc.or.jp/activity/study/ 日本赤十字社では、全国の支部や赤十字施設などで「救急法」「水上安全法」「雪上安全法」「幼児安全法」「健康生活支援講習」の5つの講習を実施。一般の人に向けて、とっさの時に命を守るための応急手当の技術を指導しています。 【監修者プロフィール】 日本赤十字社医療センター ソルステインソン みさえ　看護師長