வெந்தய சாப்பாடு | Vendhaya Sapadu | வெந்தய சோறு | Fenugreek rice | Methi pulao | Fenugreek pulao скачать в хорошем качестве

வெந்தய சாப்பாடு | Vendhaya Sapadu | வெந்தய சோறு | Fenugreek rice | Methi pulao | Fenugreek pulao

This video is all about how to make vendhaya sapadu / fenugreek rice / methi pulao / fenugreek pulao. Fenugreek is called vendhayam in tamil, and methi in hindi. This little seed is very healthy as it contains a lot of micronutrients, fibre and much more. This vendhaya sapadu / fenugreek rice / methi pulao / fenugreek pulao is special, because it contains the fenugreek as the main ingredient and also because it tastes amazing. This vendhaya sapadu / fenugreek rice / methi pulao / fenugreek pulao is a very light food, so it gets digested very easily. Also it doesnt taste bitter, so children consume it without any problem. Because of its amazing health benefits, this rice is one of the most important dish to be had every week. Please watch the video till the end to know how to make vendhaya sapadu / how to make fenugreek rice / how to make methi pulao / fenugreek pulao. இந்த பதிவில் நீங்கள் வெந்தய சாப்பாடு / வெந்தய சோறு / மேத்தி புலாவ் எப்படி செய்வது என்று காணப்போகிறீர்கள். இந்த வெந்தய சாப்பாடு / வெந்தய சோறு / மேத்தி புலாவ் மிகவும் சத்தான உணவுகளில் ஒன்றாகும். இதில் நாம் சேர்க்கும் வெந்தயம் மிக மிக சத்தானது. இதில் பல வகையான நுண் சத்துகள் உண்டு. அதுமட்டுமில்லாமல், துவர்ப்பு சுவை உடைய ஒரு சில உணவு வகைகளில், இந்த வெந்தயம் ஒன்றாகும். அதனால் இதனை வாரத்தில் ஒரு முறையாவது சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும். வெந்தய சாப்பாடு / வெந்தய சோறு / மேத்தி புலாவ் செய்வது மிகவும் எளிதாகும். சீக்கிரம் செய்யக்கூடியதாக இருப்பதனால், அவசரத்திற்கு ஏற்ற ஒரு உணவாகும். இந்த பதிவை கடைசி வரை பார்த்து, வெந்தய சாப்பாடு செய்வது எப்படி / வெந்தய சோறு செய்வது எப்படி / மேத்தி புலாவ் செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். #methipulao #vendhayasapadu #onepotdish #kongunadu_samayal