У нас вы можете посмотреть бесплатно Телесная практика по работе со страхом или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Как превратить страх в ресурс🤎 Все то что происходит нашей психике обязательно будет находиться и в нашем теле. Все наши страхи, эмоции, чувства, весь накопленный травмированный опыт за всю жизнь находится в теле в виде мышечных зажимов. И именно через тело мы можем их вытащить и переписать, минуя защитные механизмы психики. Страх одна из самых сложных эмоций, в которую нам совсем не хочется. Он заставляет нас замереть, сжаться и БЕЗДЕЙСТВОВАТЬ🧎🏻♀️ Из-за страхов ты откладываешь свои мечты, деньги, реализацию на потом, потому что пока ещё «не готова»💔 Страх – это твоя замороженная энергия, которую ты не можешь использовать. Но его можно перевести в силу и действие. Это мы и делаем на этой практике Перед работой со страхом сделай практику на заземление • Практика Заземление Больше практик в моем тг канале https://t.me/vladislava_astroo Инстаграм https://www.instagram.com/vladislava.... 0:00 Введение 0:15 Обсуждение: как страхи и убеждения влияют на наше тело. 1:30 Примеры: как страхи проявляются в физическом состоянии. 2:45 Методы: работа со страхами через телесные практики. 4:15 Практика 1: Массаж диафрагмы 6:10 Практика 2: Диафрагмальное дыхание 8:05 Практика 3: Телесная практика на страх 10:00 Завершение и рекомендации