【加藤容崇先生 実演！】パフォーマンスを最大化する正しいサウナの入り方／サウナ・水風呂・休憩を解説！ скачать в хорошем качестве

【加藤容崇先生 実演！】パフォーマンスを最大化する正しいサウナの入り方／サウナ・水風呂・休憩を解説！

慶應義塾大学 医学部特任助教・日本サウナ学会代表理事 加藤容崇先生×帝人株式会社 ヘルスケア新事業CTO・NOMON株式会社 代表取締役CEO 山名慶 パフォーマンスを最大化する正しいサウナの入り方を加藤容崇先生が実演！ ＜ご出演＞ 加藤 容崇 先生 慶應義塾大学 医学部特任助教・日本サウナ学会代表理事 群馬県富岡市出身。 北海道大学医学部医学科を経て、同大学院(病理学分野専攻)で医学博士 号取得(テーマは脳腫瘍)。 加速する医療費増加を目の当たりにし予防医療の重要性を再認識し、人間が健康で幸せに生きるためには、 健康習慣による「予防」が最高の手段だと言うことに気づき、サウナをはじめとする世界中の健康習慣を 最新の科学で解析することを第二の専門としている。 サウナを科学し発信していく団体「日本 サウナ学会」を設立し代表理事として活動中。 サウナをもっと安全に・楽しく、そして”楽しむついでに”みんな健康になってた、 という明るい社会を実現するため株式会社100plusを設立し代表を務めている。 世界初サウナ専用ウェアラブルデバイス開発やサウナ愛好家御用達アプリ『サの国』をリリースしている。 初の著書「医者が教えるサウナの教科書」(ダイヤモンド社刊)はロングセラーに。 #老化 #健康 #健康寿命 #アンチエイジング #サウナ #加藤容崇 #睡眠 #NOMON