[심야명상] 왜 불안은 밤에 더 잔인해지는가: 세네카가 말하는 마음의 평정을 찾는 법 скачать в хорошем качестве

[심야명상] 왜 불안은 밤에 더 잔인해지는가: 세네카가 말하는 마음의 평정을 찾는 법

[밤마다 커지는 불안을 잠재우는 법: 세네카의 스토아 철학 명상] 왜 불안은 모두가 잠든 고요한 밤에 더 잔인하게 우리를 찾아올까요? 로마의 위대한 현자 세네카는 말합니다. "우리는 실제 일어나는 일보다, 우리 머릿속 상상 때문에 더 많이 고통받는다." 오늘 밤, 당신을 잠 못 들게 하는 그 걱정들의 실체를 파헤쳐 보세요. 일어나지도 않은 미래의 불행을 미리 끌어다 쓰며 스스로를 괴롭히고 있지는 않나요? 30년 철학적 통찰로 빚어낸 2만 자 이상의 깊은 명상 대본이 당신의 불안을 녹이고 단단한 평정심을 선물해 드립니다. 이런 분들께 추천합니다: 밤만 되면 사소한 걱정이 꼬리에 꼬리를 물어 잠 못 이루시는 분 노후에 대한 불안과 건강에 대한 염려로 가슴이 답답하신 분 타인의 시선이나 사회적 역할에서 벗어나 진정한 휴식을 얻고 싶은 분 스토아 철학의 강인한 지혜로 마음의 성채를 쌓고 싶은 분 "운명은 순응하는 자를 인도합니다. 오늘 밤, 당신의 삶을 우주의 흐름에 맡기세요." 당신의 밤이 평온해야 인생의 후반전이 당당해집니다. 편안한 낭독과 함께 세네카가 발견한 절대적인 평온의 세계로 여행을 떠나보세요. 구독과 좋아요는 시니어분들의 지혜로운 노년을 응원하는 가장 따뜻한 힘이 됩니다.