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화가 날 때, 절대 말하지 마세요｜부처님이 알려준 단 하나의 방법

화가 치밀어 오를 때, 우리는 왜 꼭 후회할 말을 하게 될까요. 부처님은 분노를 없애려 하지 말고, 먼저 바라보라고 가르치셨습니다. 숨을 보고, 마음을 보고, 그 감정의 뿌리를 알아차리는 순간 말은 달라집니다. 침묵은 참는 것이 아니라, 나를 지키는 가장 깊은 선택입니다. 이 영상은 화 앞에서 흔들리지 않는 마음을 기르는 부처님의 지혜를 전합니다.

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