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Stretching Completo A Casa - Esercizi Di Allungamento

Esercizi di stretching per rilassare ed allungare i muscoli. Esercizi semplici ed efficaci che puoi fare prima o dopo l'allenamento per migliorare l'elasticità e la flessibilità dei muscoli . Prova questi esercizi se vuoi mantenere i tuoi muscoli in perfetta forma e salute. Trova l'equilibrio tra mente e corpo attraverso questi esercizi di rilassamento senza stress. Consulta il medico prima di fare questi esercizi. ---------------------------------------------------------------------- █ PROGRAMMI DI ALLENAMENTO COMPLETI █    / @benessere360   ---------------------------------------------------------------------- ● Calorie Bruciate: 69 - 115. ● Frequenza di allenamento: ripeti il workout 3 volte a settimana. ---------------------------------------------------------------------- █ Risorse ed Informazioni su questo workout █ https://www.benessere360.com//stretch... --------------------------------------------------------------------- ▼ Scopri le Nostre App Android ▼ https://play.google.com/store/apps/de... ▼ Le Nostre App iOS ▼ https://itunes.apple.com/it/developer... ----------------------------------------------------------------------- ● T-Shirts: https://www.benessere360.com//shirts/ ---------------------------------------------------------------------- ❤ Altri video di Fitness?    / @benessere360   ---------------------------------------------------------------------- ❤ Seguici su Instagram:   / lumowell.it   ❤ Seguici su Facebook:   / benessere360   ---------------------------------------------------------------------- ● Disclaimer, terms and conditions. https://www.ego360.com/terms.php?lan=IT ---------------------------------------------------------------------- LUMOWELL - Progetto Lumowell Fitness - Benessere360 - Ego360 - WW2185 ---------------------------------------------------------------------- #LUMOWELL #esercizi #allenamento