【ノート術】自分と向き合うセルフ1on1ノートの書き方 l 日経WOMANさんのノート&メモ術に掲載していただきました📝 セルフコーチング скачать в хорошем качестве

【ノート術】自分と向き合うセルフ1on1ノートの書き方 l 日経WOMANさんのノート&メモ術に掲載していただきました📝 セルフコーチング

こんにちは！めぐみです！ 今日は私が普段自分向けの1on1としてやっている、自分と向き合うセルフ1on1ノートの書き方を解説してみました！ これを書くことで、 頭の中がスッキリしてモヤモヤしている気持ちが晴れたり、 なんとなく頭が疲れている時にリセットできたり とてもいい効果を得られるのでもし興味を持ってくださった方がいたら試してみてください😊 簡単な5つのSTEPで完了します！ 0:00　オープニング 0:48　セルフ1on1の効果 2:09　用意するもの 2:26　セルフ1on1のやり方 2:28　STEP1 check in 3:32　STEP2　頭の中のことを書き出す 4:08　STEP3　深掘りたいテーマを決める 4:35　STEP4　Goalを決める 5:46　STEP5　Goalの状態になるまで回答を繰り返す 6:38　まとめ 動画で紹介しているノート🔻 ロルバーン　Lサイズ https://a.r10.to/h5Y4Bw 掲載いただいた4月号の日経WOMANさん🔻 日経WOMAN（ウーマン）究極の目的別ノート公開！ノート&メモ術 https://a.r10.to/hN3tcl YouTubeショート🔻 頭の中がスッキリするセルフ1on1ノート#ノート活用#ノートの中身 #ノート術    • 頭の中がスッキリするセルフ1on1ノート#ノート活用#ノートの中身 #ノート術   本日も動画最後まで見てくださってありがとうございました！ また動画更新します！ インスタグラム📷 ＠meguminch note📓 https://note.com/meguminch/ ツイッター🐥 ＠meguminch