Алексей Красиков: как справиться с тревогой? Негативные мысли, панические атаки и обман психологов скачать в хорошем качестве

Алексей Красиков: как справиться с тревогой? Негативные мысли, панические атаки и обман психологов

В Ясно легко найти своего психолога.  Скидка 20% по промокоду VOROBEY на первую сессию при регистрации: https://go.yasno.live/vorobey Для коммерческих запросов: [email protected] Подписывайтесь на социальные сети Алексея Красикова 👇 Telegram - https://t.me/krasikov_Aleksey Instagram -   / krasikovofficial   Сайт - https://krasikov-aleksey.ru/ Мои соц. сети : Telegram канал : https://t.me/vorobeydima VK : https://vk.com/vorobey_ifbb Inst: @vorobeydima Друзья, а вы знали что современный человек 60% своего дня находится в тревожном состоянии? Именно поэтому мы пригласили эксперта по тревожности , который сегодня поможет вам разобраться с этим явлением и самое главное как управлять тревогой. В этом выпуске у нас в гостях Алексей Красиков — психолог, преподаватель МГУ. Тревожность и панические атаки — откуда берутся и как с ними справляться? О чём чаще тревожатся мужчины и женщины — есть ли разница? Деньги и стресс — как перестать переживать из-за финансов? Полезные советы, научный подход и только твердые практические рекомендации Вот о чем поговорили:👇 00:00 – Тизер 00:53 – У нас в гостях Алексей Красиков 02:11 – Страх перед уткой – мем или психиатрия? 03:33 – Тревожность: врожденная или навязанная? 06:59 – Мир меняется, а мозг не успевает – что делать? 08:09 – Как найти нормального психолога? 10:26 – Почему тревога – это всегда про будущее? 12:19 – Главные страхи мужчин и женщин. 17:35 – Самый главный страх у мужчин. 19:10 – Деньги и тревога: можно ли перестать переживать? 21:09 – Как деньги влияют на секс? 26:52 – Как снять стресс без вреда? 29:05 – Алкоголь и наркотики против тревоги – стоит ли? 32:46 – Лучшие способы борьбы со стрессом. 34:42 – Психотерапия vs. таблетки – что эффективнее? 37:42 – Нужно ли избавляться от тревоги? 40:19 – Можно ли умереть от панической атаки? 45:36 – Почему тревога и депрессия растут по всему миру? 50:27 – Как тревога разрушает твое здоровье? 54:03 – Гиперконтроль – главный враг спокойствия. 56:53 – Как перестать бояться тревоги? 58:51 – Панические атаки: что делать? 01:05:43 – Главное правило работы с паникой. 01:14:13 – Почему “колесо баланса” – это миф? 01:24:09 – Главные мифы психологии. 01:28:31 – Как эзотерики наживаются на тревожных людях? 01:34:41 – Как выбрать психолога и не нарваться на шарлатана? 01:36:31 – Главный психологический инсайт. #Психология #Тревожность #ДеньгиИСтресс #Подкаст Реклама. ООО "Ясно.лайв", ИНН 9703044223, erid: 2SDnjcoQCzx