У нас вы можете посмотреть бесплатно Oefeningen voor sterke rug - Thoracaal Twist (2024) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Als je je voortbeweegt in de bergen doe je dit vaak in telgang rechterarm voor, linker been voor. Dit wissel je steeds om en om. In je wervelkolom maak je dus elke keer een rotatie. Als die erg stijf is en niet goed lukt dat hindert dat je wandelpatroon. Door de T-spine rotatie ontwikkel je meer ruimte/mobiliteit in je wervelkolom/buikspieren.