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初心者でも簡単にできる、室内ウォーキング動画です。隙間時間に運動して健康をサポートしましょう✨ やさしい内容で構成しております、朝の運動や食後、ちょっと体を動かしたい時などに是非ご活用下さい♡ 【動画の詳細】 - ローインパクト(ジャンプなし) - 強度★☆☆ - 難度★☆☆ - Time : 9min - BPM : 120 🧡おすすめプロテイン 全商品セール中✨マイプロテイン↓ ▸https://prf.hn/l/9OXapDa 🧡カーディオワークアウト・メンバーシップ 喋って指導している動画を公開中、チャンネルファンの方大歓迎です! ▸ / @cardioworkout 🧡室内ウォーキング・再生リスト ▸ • 【室内ウォーキング】WALK AT HOME 🧡短時間ダンス・再生リスト ▸ • 【短時間エクササイズ】SHORT AEROBICS 🧡割引クーポン (お買い物の際、ご利用下さい) 👕𝙎𝙡𝙤𝙡𝙞 𝟮𝟬%𝗢𝗙𝗙 割引コード【 cardio 】 ▸https://bit.ly/3aAkhrq 👕𝙊𝙉𝙀𝘼𝙍𝙏𝙎 𝟮𝟬%𝗢𝗙𝗙 割引コード【 cardio93 】 ▸https://onearts.store/ 👕𝙔𝙊𝙈𝙊𝙈𝙀𝙉𝙏 𝟭𝟬%𝗢𝗙𝗙 割引コード【 cardio93 】 ▸https://yomoment.com/ ⚠️注意事項 ▸ 体調の良い時に行いましょう ▸ 滑らない環境で行いましょう ▸ 水分補給も忘れずに ▸ つらくなりそうな時はペースを徐々に落として休憩しましょう ▸ こちらのエクササイズは万人に適しているとは限りません。当チャンネルは、動画視聴による怪我、体調悪化、その他損害に関して一切の責任を負いません。ご心配な方は実践する前に医療機関にご相談ください。 📱 𝐒𝐍𝐒 ▸ Twitter:@cardio_workout ▸ Instagram:@cardio__workout 📨 ビジネス関係のお問い合わせ先 (Business contact) ▸ [email protected] 🍀よろしければ、チャンネル登録も宜しくお願い致します🍀 ─────────────────── #カーディオワークアウト#エアロビクス#室内ウォーキング#有酸素運動#室内散歩#ダイエット