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Le stress au travail: comment le gérer ?

Par Dr Pango Aubry Médecin de Santé et sécurité au travail 🔸️le stress au travail est un ensemble de réactions émotionnelles et physiques néfastes pouvant apparaitre en cas de conflit perçu par le travailleur entre les exigences de son travail et les efforts qu'il doit déployer pour accomplir sa tâche. 🔸️C'est une maladie fréquente mais banalisée, responsable de nombreuses complications notamment cardio-vasculaires: hypertension, obésité, diabète, excès de cholestérol et surtout les AVC etc. 🔸️Le stress peut être géré au moyens d'un travail sur soi et d'une amélioration de l'hygiène de vie de la personne concernée. 🔸️Chaque travailleur doit prendre ses responsabilités face au stress❗ 1️⃣ personne sur 4️⃣ risque d’avoir un AVC🧠 dans sa vie, mais avec quelques mesures de base, il est possible de prévenir presque tous les AVC. Pour plus d’informations sur le stress au travail ou sur la prévention des AVC 👇🏿 https://wa.me/2250704067884 https://wa.me/237658079638 #jhealthyafrica: Ne nous laissons plus surprendre par la maladie, prévenons la‼️ #stress #stressprofessionnel #stressautravail #stressmanagement #HTA #AVC #stroke #PréventionSanté #ConseilSanté