Guía Para Perder Grasa y Ganar Músculo - Recomposición Corporal скачать в хорошем качестве
Guía Para Perder Grasa y Ganar Músculo - Recomposición Corporal
6 месяцев назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Guía Para Perder Grasa y Ganar Músculo - Recomposición Corporal в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно Guía Para Perder Grasa y Ganar Músculo - Recomposición Corporal или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Guía Para Perder Grasa y Ganar Músculo - Recomposición Corporal в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Guía Para Perder Grasa y Ganar Músculo - Recomposición Corporal
Este video es una primera parte de la guía de recomposición corporal. En este video nos enfocamos en los beneficios de una recomposición, en cuánto debemos comer para hacerla, qué cantidad de proteínas necesitamos y en los consejos nutricionales que aplican específicamente para la recomposición corporal. Calcula tu requerimiento calórico diario: https://www.calculator.net/calorie-ca... Encontrame en: Instagram: / dr.larosa Facebook: / drsebastianlarosa Tik Tok: / dr.larosa Spotify: https://www.bit.ly/podcast-dr-larosa Web: https://www.drlarosa.com Newsletter: https://www.drlarosa.com/#newsletter 00:00 Intro 02:02 Peso vs. Composición 04:20 Para qué sirve cambiar nuestra Composición Corporal 10:35 Anabolismo vs. Catabolismo 11:45 Lo que No se Mide, No Mejora 13:08 Cuánto Comer? 16:24 Crono-Nutrición 19:15 Ayuno Intermitente 21:51 Proteína y distribución de Macronutrientes
Comments