У нас вы можете посмотреть бесплатно No Equipment Upper Body Stretch или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Day 99 of uploading my evening stretch routine online. No equipment upper body stretch ideal for recovery after weight lifting and general soreness. Difficulty level 2/5 floor arm stretch 30 seconds Shoulder External Rotation 30 sec Tilted head neck Stretch 30 sec Tilted head neck Stretch 30 sec Side to side neck stretch 30 sec Side to side neck stretch 30 sec Overhead elbow pull Left 30 seconds Overhead elbow pull Right 30 seconds Lifted Elbows In 30 seconds Lifted Elbows Out 30 seconds Lifted Elbows in 30 seconds Lifted Elbows Out 30 seconds Cat cow 1 minute Toe touch 1 minute 🌸🌸🌸