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Mañanas y noches: momentos sensibles al vínculo (y a la desigualdad)

Las mañanas antes de ir al colegio y las noches antes de acostarse se convierten, para muchas familias, en momentos de agobio, de prisas, de pelea y de sensación de no llegar. Empezamos el día y lo terminamos muchas veces desde el cansancio y el malestar, preguntándonos qué estamos haciendo mal. En este episodio hablo de por qué es normal que en estos momentos aparezca tanta intensidad: porque son tiempos especialmente sensibles al vínculo, atravesados por separaciones, cansancio y por la carga desigual de las tareas de cuidados. Y también comparto orientaciones concretas para acompañar estos momentos de una manera más amable y conectada, sin convertir el cuidado del vínculo en una exigencia más, y permitiéndonos empezar y terminar el día con algo más de bienestar emocional.