• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

الفرق بين دهون البطن ودهون تحت الجلد، الطريقة الصحيحة للتخلص منها скачать в хорошем качестве

الفرق بين دهون البطن ودهون تحت الجلد، الطريقة الصحيحة للتخلص منها 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
الفرق بين دهون البطن ودهون تحت الجلد، الطريقة الصحيحة للتخلص منها
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: الفرق بين دهون البطن ودهون تحت الجلد، الطريقة الصحيحة للتخلص منها в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно الفرق بين دهون البطن ودهون تحت الجلد، الطريقة الصحيحة للتخلص منها или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон الفرق بين دهون البطن ودهون تحت الجلد، الطريقة الصحيحة للتخلص منها в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



الفرق بين دهون البطن ودهون تحت الجلد، الطريقة الصحيحة للتخلص منها

الفرق بين دهون البطن ودهون تحت الجلد، الطريقة الصحيحة للتخلص منها -الدهون الحشوية(دهون تجويف البطن او الكرش) تكون بمنطقة البطن وحول الاعضاء، حول المعدة والامعاء والكبد. اما دهون تحت الجلد فممكن ان تكون باماكن مختلفة من الجسم مثل البطن والزنود والارداف. -الدهون الحشوية لا ترى بالعين المجرده ولا يمكن لمسها، بعكس دهون تحت الجلد التي من الممكن رؤيتها ولمسها. -ممكن تظهر الدهون الحشوية حتى مع الشخص الغير سمين، اما بالنسبة لدهون تحت الجلد فعلى الاغلب يكون الشخص سمين. -الدهون الحشوية عالية المرضيه وتزيد العرضه للاصابة بالامراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري واعتلال الدهون، اما دهون تحت الجلد فهي اقل مرضيه. -بعض الفحوصات المفيدة مثل: 1-قياس محيط الخصر: اذا كان القياس اكثر من 89 سم للنساء، واكثر من 100سم للرجال فهذا يدل على وجود دهون حشوية ضاره، وتدل ايضاً على ان الشخص مهدد بالاصابة بالامراض المزمنة 2-جهاز تحليل دهون الجسم، يبين نسبة كتله الجسم، وكميه الدهون الحشوية ونسبة الدهون بالجسم، كميه الدهون الحشويه اذا ارتفعت عن 13 فهذا يدل على وجود كمية عالية مرضية من الدهون داخل التجويف البطني.اما نسبة الدهون، فالمفروض تكون اقل من 25٪ للرجال، واقل من 32٪ للنساء، واكثر من هذا الرقم راح يكون الشخص مهدد بالاصابة بالامراض المزمنة. -طرق التخلص منها: 1-تقليل التوتر:عن طريق ممارسة التأمل وتمارين التنفس العميق. 2-خفض هرمون الاستروجين: الابتعاد عن منتجات الصويا، ومنتجات الالبان، ومصادر اللحوم رديئه الجودة 3-خفض هرمون الانسولين باتباع الانظمه منخفضه النشويات مثل الكيتو دايت واللوكارب 4-رفع هرمون النمو: عن طريق الالتزام بالصيام، وممارسه تمارين رياضيه بالذات تمارين المقاومة قائمة حمية الكيتو👇    • كيتوجينك دايت KETO DIET   قائمة حمية لو كارب👇    • نظام لو كارب Low carb diet   . حساباتي بالسوشيال ميديا👇 انستاقرام instagram :   / dr.mhmd.hadi   سناب snapshat:   / c4c4c4c4c4   تويتو Twitter :   / dr_mhmd_hadi   صفحة الفيسبوك Facebook:   / dr.mhmd.hadi   للتواصل على الواتساب 👇 https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5