El Arte de Soltar: Clave Budista para la Felicidad | Budismo скачать в хорошем качестве

El Arte de Soltar: Clave Budista para la Felicidad | Budismo

🌿 El Arte de Soltar: Clave Budista para la Felicidad ¿Sientes que te aferras demasiado a personas, ideas o emociones? En este video descubrirás cómo el desapego puede transformar tu vida, liberándote del sufrimiento y enseñándote a vivir con más paz, libertad y claridad. Aprenderás que soltar no es perder, sino abrir espacio para lo nuevo, experimentar la vida plenamente y amar sin necesidad de poseer. Exploraremos: 🔹 Por qué nos aferramos y cómo el apego genera sufrimiento. 🔹 Cómo la impermanencia (Anitya) te ayuda a disfrutar el presente y aceptar los cambios. 🔹 Técnicas budistas de meditación y atención plena para practicar el desapego día a día. 🔹 Cómo soltar pensamientos, emociones, hábitos o relaciones que ya no te sirven. 🔹 Cómo cultivar claridad, autenticidad y compasión para ti y los demás. Este video te ofrece herramientas prácticas y aplicables en la vida diaria para soltar lo que pesa, fluir con la vida y vivir con confianza, autenticidad y felicidad. No necesitas ser monje ni practicar rituales complicados, solo estar presente y practicar consciencia. #budismo #desapego #felicidadinterior #mindfulness #vivirconconciencia