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Wie ich meine Abstinenz erfolgreich beibehalten habe

Erfahren Sie, wie ich mit meinen Mechanismen der Abstinenz umgehe und erfolgreich auf Alkohol verzichte. Mein persönlicher Weg zur Abstinenz und wie ich mit Versuchungen umgehe. Sie würden sagen das habe ich hinter mir das passiert mir nicht mehr Ich bin vorsichtig das Hirn vergisst nichts Trinken Sie noch ab und zu Nein gar nichts Nein ich trinke gar nichts aber es interessiert mich halt auch nicht mehr Es spielt in meinem Leben klar spielt jetzt beruflich eine Rolle aber das letzte Mal dass ich trinken wollte das ist Jahre her Und klar ich habe manchmal noch so Erinnerungen Ich bin letztens zum Beispiel nachdem dieser erste Lockdown vorbei war war ich in Berlin am Hauptbahnhof für eine Sendung und habe so Gin-Flaschen gesehen Und da schoss mir das noch mal so ins Bewusstsein Du könntest jetzt so eine Flasche kaufen im Berliner Nachtleben abtauchen Und dann sind aber diese Schutzmechanismen haben gegriffen die ich mir so zu Beginn meiner Abstinenz so antrainiert habe Ich habe immer so den Film zu Ende gedacht habe gesagt alles klar dann würde dein Mann dich anrufen Alles was du dir aufgebaut hättest würde in Trümmern liegen Das war ganz automatisch das war ganz interessant Und innerhalb von fünf Sekunden war das erledigt Aber klar das ist wie so ein Echo aus der Vergangenheit Das macht mir aber keine Angst mehr weil ich mittlerweile so viel davon verstehe dass ich weiß was da gerade passiert #AbstinenzErfolgreich #Alkoholverzicht #PersönlicheGeschichte #Verlockungen #Selbstkontrolle #VersuchungenMeistern #Abstinenzstrategie #GesundesLeben #Motivation #Willensstärke