6 MAKANAN INI LEBIH BERBAHAYA dari GULA untuk JANTUNG | PERINGATAN dari Dokter Jantung Berpengala... скачать в хорошем качестве

6 MAKANAN INI LEBIH BERBAHAYA dari GULA untuk JANTUNG | PERINGATAN dari Dokter Jantung Berpengala...

6 MAKANAN INI LEBIH BERBAHAYA dari GULA untuk JANTUNG | PERINGATAN dari Dokter Jantung Berpengalaman 30 Tahun Selama lebih dari 30 tahun menangani pasien jantung, saya Dr. Revan Wiraditya menemukan fakta mengejutkan: ada 6 makanan yang lebih berbahaya bagi jantung Anda dibandingkan gula! Sekitar 65% serangan jantung terjadi karena konsumsi makanan-makanan ini secara tidak sadar. Dalam video ini, saya akan mengungkap keenam produk berbahaya tersebut beserta penjelasan ilmiah mengapa mereka sangat merusak kesehatan jantung Anda: Minyak nabati yang dipanaskan - Menghasilkan radikal bebas dan lemak trans berbahaya Margarin - Meningkatkan kolesterol jahat LDL hingga 21% risiko penyakit jantung Keju cheddar - Mengandung 20% lemak jenuh dan 300mg natrium per 2 potong Roti putih - Karbohidrat olahan yang memicu peradangan kronis Daging olahan (sosis, kornet, nugget) - Diklasifikasikan WHO sebagai karsinogen grup 1 Minuman bersoda - Baik yang manis maupun diet sama-sama berbahaya Saya juga akan berbagi rahasia pola makan sehat yang saya terapkan selama 30 tahun praktik sebagai ahli jantung, termasuk menu sarapan, makan siang, camilan, dan makan malam yang menjaga kesehatan kardiovaskular optimal. ⚠️ PERINGATAN PENTING: Video ini berdasarkan pengalaman klinis dan penelitian ilmiah terpercaya dari American Heart Association, WHO, Harvard Medical School, dan American Journal of Clinical Nutrition. Namun, setiap kondisi kesehatan bersifat individual. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum membuat perubahan besar pada pola makan, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu. ⏱️ TIMESTAMPS: 00:00 - Pembukaan: 6 Makanan Lebih Berbahaya dari Gula 01:00 - Produk #1: Minyak Nabati yang Dipanaskan 03:15 - Produk #2: Margarin dan Bahaya Lemak Trans 05:30 - Produk #3: Keju Cheddar dan Kandungan Natriumnya 07:45 - Produk #4: Roti Putih dan Karbohidrat Olahan 09:50 - Produk #5: Daging Olahan (Sosis, Kornet, Nugget) 12:00 - Produk #6: Minuman Bersoda (Manis dan Diet) 14:15 - Pola Makan Sehat Dr. Revan: Sarapan, Makan Siang, Camilan 16:30 - Kebiasaan Hidup Sehat: Tidak Merokok, Tidak Alkohol, Olahraga Kesehatan jantung Anda ada di tangan Anda sendiri. Mulai hari ini, cek kulkas dan dapur Anda - berapa banyak dari 6 produk berbahaya ini yang Anda temukan? Sudah waktunya membuat perubahan untuk masa depan yang lebih sehat. Informasi dalam video ini bertujuan edukatif dan tidak menggantikan konsultasi medis profesional. Selalu konsultasikan kondisi kesehatan Anda dengan dokter yang kompeten. ─────── Penyakit jantung dan stroke sering datang tanpa peringatan — dan banyak pria baru menyadarinya saat sudah terlambat. Channel Dr. Revan Wiraditya hadir untuk membantu pria usia menengah dan lanjut menjaga kesehatan jantung dengan cara yang benar, aman, dan bisa langsung diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Di sini, Anda akan belajar pengetahuan medis yang akurat, disampaikan dengan bahasa sederhana dan mudah dipahami — tanpa istilah rumit, tanpa menakut-nakuti. Mulai dari pencegahan penyakit jantung, pengendalian tekanan darah, kolesterol, hingga kebiasaan kecil yang berdampak besar bagi umur panjang dan kualitas hidup. Channel ini cocok untuk Anda yang ingin tetap aktif, mandiri, dan menikmati hidup bersama keluarga tanpa dibayangi risiko stroke atau serangan jantung. Jika Anda percaya bahwa kesehatan adalah investasi terpenting di usia ini, subscribe sekarang dan rawat jantung Anda mulai hari ini. ✨ Terima kasih telah menonton video ini dan jangan lupa untuk LIKE, KOMEN, SUBSCRIBE, dan SHARE channel saya jika Anda menyukainya. 🔔 Berlangganan:    / @dr.revanwiraditya