'혈당스파이크 직빵, 간에도 안 좋아'?... 말 많은 착즙 주스, 어떻게 먹어야 하는지 알아봄 / 스브스뉴스 скачать в хорошем качестве

'혈당스파이크 직빵, 간에도 안 좋아'?... 말 많은 착즙 주스, 어떻게 먹어야 하는지 알아봄 / 스브스뉴스

한국이 '배부른 영양실조'의 나라라는 거 알고 계셨나요? 최근 5년간 국내 비만 환자는 꾸준히 늘어 두 배 이상 증가했는데요. 같은 기간 영양결핍 환자도 123.9% 증가한 거죠. 이 역설적인 상황에 가장 큰 원인으로 꼽힌 건 '급변한 식습관'. 배달음식, 간편식, 외식 섭취가 늘어나면서 육식 위주 식단으로 편중되기 시작했다는건데요. 갈수록 줄어드는 현대인의 채소 섭취량, 그 대안으로 요즘 급부상한(?) 주스가 하나있습니다. 바로 '엔자임 주스'라 불리는 저온 착즙주스인데요. 그 정체가 무엇인지, 어떻게 마셔야하는지 스브스뉴스가 알아봤습니다. #착즙주스 #건강 #영양제 ✔ 뉴스에는 위아래가 없다, 스브스뉴스 비즈니스 문의 - 브랜디드 콘텐츠 기획/제작 문의: [email protected] 기업/브랜드 채널 컨설팅 및 기획/제작 문의: [email protected] 링크 - 허티: https://heartyfabric.com 스브스뉴스 제작진이 만들어가는 지속가능한 패브릭 브랜드 Instagram :   / subusunews   Facebook :   / subusunews   홈페이지 : https://news.sbs.co.kr/news/subusuNew... Copyright Ⓒ SBS. All rights reserved. 무단 전재, 재배포 및 AI학습 이용 금지