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Gedanken, die mich ausbremsen | Just Chatting Mental Health

In diesem Video spreche ich einfach mal frei über das, was mich aktuell mental beschäftigt. Über innere kritische Stimmen, Selbstzweifel und die Frage, warum wir uns so sehr dafür interessieren, was andere über uns denken – obwohl es eigentlich egal sein sollte. Ich spreche auch kurz über das Imposter-Syndrom. Bei vielen Menschen sorgt Erfahrung für Sicherheit. Bei mir ist es oft genau andersherum: Je mehr ich schaffe, desto stärker fühlt es sich an, als hätte ich mein Glück aufgebraucht. Kein Ratgeber, keine Lösungen – einfach Gedanken, die raus mussten. Vielleicht erkennst du dich ja in dem ein oder anderen Punkt wieder. #MentalHealth #Selbstzweifel #ImposterSyndrom #InnereStimme #Selbstkritik #JustChatting #PsychischeGesundheit #Unsicherheit #Overthinking #Selbstwert #Gedanken #Reflexion

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