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Was hat Müdigkeit mit Ernährung zutun? - Tipps gegen Müdigkeit

Meine Patienten beklagen sich oftmals über eine lang andauernde #Müdigkeit. Sie versuchen daraufhin ihren Schlafrhythmus umzustellen. Dass das aber auch medizinische Gründe haben kann, daran denken nicht viele. Diese Gründe zeige ich Ihnen heute. Zunächst können zu hohe Kohlenhydrat-Mengen der Grund für eine andauernde Müdigkeit sein, denn der Körper muss Zucker oder anderweitige Stoffe abbauen und das kostet Energie. Unverträglichkeiten wie eine Laktoseintoleranz können ebenfalls ein Faktor sein, denn der Körper selbst kann gegen manche Stoffe so eine Abwehrhaltung eingehen. Dehydration führt auch zu Müdigkeit, vor allem bei aktiven Menschen, wie Sportlern. Auch zu wenig Eiweiß kann dazu führen, denn der Körper hat nicht genügend Energieträger im Körper und kann so keine Energie ziehen. Als letzte Möglichkeit besteht noch eine mangelnde Kohlenhydratzufuhr. Kohlenhydrate sind die Energie des Körpers und sollten auch in passender Menge eingenommen werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um mögliche chronische Krankheiten auszuschließen. Ich danke Ihnen, Ihr Dr. Eduard Karsten aus Wuppertal. ▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Dr. Eduard Karsten möchte in einer Welt voller Google-Diagnosen für Klarheit sorgen! Jedoch kann auch ich in einem Video nur informieren und nicht akut bei Notfällen helfen. Unsere Praxis in Wuppertal für Proktologie, Koloproktologie, Proktoskopie, Rektoskopie, Beckenbodentherapie und Krebsvorsorge hilft Ihnen bei jeglichen Fragen und Beschwerden. Die häufigsten Symptome und Erkrankungen bei uns sind: Schmerzen, Schwellungen, Juckreiz, Brennen oder Fremdkörpergefühl am After, Hämorrhoiden, Anhaltende Durchfälle, Blutungen aus dem Darm, Verstopfung, Stuhlunregelmäßigkeiten​ – diese und weitere Themen sind unser Praxisalltag. #Darmpraxis-Wuppertal ▬ Viele weitere Infos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Viele weitere Informationen & verschiedene kostenlose Beiträge finden Sie auf unserer Website: https://www.darmpraxis-wuppertal.de/ Videoproduktion: https://socialmate.de    / @socialmatemarketing4711   ▬ Noch mehr Videos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Probleme im Stuhl?: https://www.youtube.com/watch?v=WKVvZ... Intervallfasten: https://www.youtube.com/watch?v=OMCuH... Abonniere die "Darmpraxis Wuppertal"! ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ►Facebook:   / darmpraxis   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Bei Rückfragen oder wenn Sie eine Beratung wünschen, können Sie gerne einen Termin vereinbaren: Website: https://darmpraxis-wuppertal.de Telefon: 0202-443301 E-Mail: [email protected] Adresse: Wall 21, 42103 Wuppertal​