Пограничная личность. Почему не здороваются Игнор. Сепарация и выход из созависимости. Нарцисс. ПРЛ скачать в хорошем качестве

Пограничная личность. Почему не здороваются Игнор. Сепарация и выход из созависимости. Нарцисс. ПРЛ

00:00 Манипуляции травмированной психики 01:33 Абьюз беспомощностью 03:11 Стыдно замечать использование 04:29 Защитить границы. Самоуважение 07:22 Спасатель Жертва Преследователь 09:17 Выход из созависимости. Как доверять своему восприятию 12:18 Расстройство личности 12:50 Желание нравиться 13:23 Самопомощь Пострадавшие от травмы люди часто ощущают себя как на движущейся дорожке, которую они не могут контролировать. Мы используем сверхбдительность, чтобы направить некоторое количество этой энергии к мышцам головы, шеи и глаз в навязчивом поиске опасности, наш рациональный мозг может стать иррациональным. Когда наша физиология реагирует на внешний стимул возбуждением, мы от состояния возбуждения переходим прямо в состояние беспомощности. Нервная система может так сильно возбудиться, что уже не сможет быстро успокоиться. В результате этого поведенческие и физиологические ритмы (например, режим сна) могут быть нарушены. В состоянии гипервозбуждения любые изменения, включая изменения в нашем собственном внутреннем состоянии, воспринимаются как угроза - даже эффект кофеина, сексуальноe возбуждениe. Сверхбдительные люди все время прикованы к состоянию высокой настороженности, и по причине этой постоянной недоверчивости они на самом деле могут начать выглядеть хитроватыми и боязливыми, с широко раскрытыми глазами. Возрастает тенденция видеть опасность там, где ее нет, а способность чувствовать любопытство, удовольствие и радость жизни уменьшается. Питер Левин. Выученное замирание и беспомощная покорность обстоятельствам - травма может сделать человека глухим и он не замечает вторжения и пренебрежения. Этот сценарий обычно разыгрывается в навязчиво повторяющихся взаимоотношениях, когда мы знаем, что хотим уйти из отношений, но страх и иммобилизация попирают наши самые первозданные связи с нашим окружением, и мы остаемся, несмотря на свое желание уйти. Вместо нормальных ориентировочных и защитных реакций (а также радости и ощущения жизненной силы, которые обычно происходят из них), мы испытываем тревогу, глубокую беспомощность, стыд, потерю чувствительности, депрессию и деперсонализацию. Отрицание и амнезия играют важную роль в укреплении смиренного состояния. В момент травматического события отрицание помогает сохранить способность к деятельности и выживанию. Однако, если отрицание — хроническое, то оно становится слабо адаптивным симптомом травмы. Для того, чтобы аннулировать эффекты отрицания или амнезии, требуется большое мужество. То количество энергии, которое высвобождается, когда это происходит, может быть огромным, и его нельзя приуменьшать или недооценивать. Питер Левин. Условия консультирования по скайпу в описании канала (принимаю только курс от пяти консультаций) и на сайте: svetlanarambelly.com #личныеграницы #абьюз #тревога #вина #обесценивание #жалость #нарциссизм #нарцисс #прл #пограничноерасстройстволичности #пограничники #консультацияпсихолога #успех #самодостаточность #независимость