Сыроедческие суши-роллы с чесноком, кинзой, лаймом и Лиссой из Raw Food Romance @RawFoodRomance скачать в хорошем качестве

Сыроедческие суши-роллы с чесноком, кинзой, лаймом и Лиссой из Raw Food Romance @RawFoodRomance

🌱 Заниматься здоровьем веселее с друзьями! Присоединяйтесь к эксклюзивному сообществу шеф-повара AJ, любителям растительной пищи. Встаньте в тесный круг друзей и начните упрощать свою жизнь, используя растительную пищу, — с помощью простых рецептов и рекомендаций экспертов по здоровью. Узнайте больше на сайте: https://community.chefaj.com/ РЕЦЕПТ ЗАПРАВКИ 2 ст. л. сока лайма 2 ст. л. тахини 1 ч. л. тёртого чеснока 1 ч. л. пасты мисо 2 ч. л. финикового сахара 1/2 ч. л. цедры лайма 1/8 ч. л. порошка чили САЛАТ (и суши!) 2 стакана размоченного чёрного риса (280 г) 1/4 стакана нарезанной кинзы 1/4 стакана нарезанного зелёного лука (15 г) 1/2 авокадо, нарезанного кубиками (по желанию) 2 ст. л. рубленого красного лука 4 листа нори Несколько ломтиков болгарского перца Несколько ломтиков огурца Любые другие ингредиенты для суши Инструкция: Размочите чёрный рис за 3 дня до приготовления этого рецепта. В небольшой миске смешайте венчиком ингредиенты для заправки. Начните с чеснока, если вам не нравится его чесночный привкус. Вы всегда можете добавить больше, если нужно, так сложнее убрать его. В сервировочную миску добавьте разбухший чёрный рис, кинзу и измельчённый сладкий лук. Полейте заправкой и перемешайте салат. Подавайте в качестве гарнира, на тако, в роллах или добавляйте в салаты. Возьмите два листа нори и сбрызните верхнюю треть нижнего листа водой. Положите второй лист поверх влажной части нижнего. У вас получился длинный лист. Заполните половину этого нового длинного листа рисовым салатом. В центр рисовой части положите несколько ломтиков соломкой того, что вы хотите добавить, например, болгарский перец, огурец, морковь, грибы и т. д. Плотно, но аккуратно сверните суши и сбрызните верхнюю часть нори (около 2,5 см) водой, чтобы она слиплась. Дайте постоять минуту, а затем разрежьте суши на 6–8 кусочков очень острым ножом. Подавайте с кунжутом и соусом на ваш выбор. Узнайте больше о Лиссе и Нейте: Все наши другие ссылки на http://www.sociatap.com/rawfoodromance 💙 Facebook:   / rawfoodromance   💜 Instagram:   / rawfoodromance   и   / rawnattyn8   🎬 YouTube:    / rawfoodromance   и    / @rawnattyn8   🥑 TIKTOK: @rawfoodromance 💛 Snapchat: @lissarawvegan ❤️ Pinterest:   / rawfoodromance   💗 Twitter:   / rawfoodromance   ЗАКАЖИТЕ МОЮ НОВУЮ КНИГУ «СЛАДКОЕ НАСЛАЖДЕНИЕ»!!! https://www.amazon.com/Chef-AJs-Sweet... или https://www.barnesandnoble.com/w/book... ПОЛУЧИТЕ МОЮ БЕСПЛАТНУЮ КНИГУ БЛЮД МГНОВЕННОГО ПОТОКА: https://www.chefaj.com/instant-pot-do... МОЯ САМАЯ ПРОДАВАЕМАЯ КНИГА О ПОХУДЕНИИ: https://www.amazon.com/dp/1570674086?... Отказ от ответственности: Это Подкаст не содержит медицинских рекомендаций. Содержание этого подкаста предназначено исключительно для информационных или образовательных целей. Он не заменяет собой компетентную медицинскую консультацию или лечение. Не используйте эту информацию для диагностики или лечения каких-либо проблем со здоровьем без консультации с врачом. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в образ жизни.