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【売上順】実名ジム徹底比較！筋トレ初心者が選ぶべきはこのジム！

【ジムの選び方10カ条】 ❶ パワーラックの有無（※必須） 　- ✅ 2台以上 　- 😌 1台 　- ❌ なし ❷ スミスマシンの有無（※準必須） 　- ✅ 2台以上（垂直軌道と斜め軌道） 　- 😌 垂直のみ 　- ❌ 斜めのみ / なし ❸ ダンベルの重さ 　- ✅ 40kg以上 　- 😌 30kgまで 　- ❌ 10kgまで ❹ アジャスタブルベンチの数（背もたれの角度を変えられるベンチ） 　- ✅ 2台以上 　- 😌 1台 　- ❌ なし ❺ ベンチプレス専用台の有無 　- ✅ 2台以上 　- 😌 1台 　- ❌ なし ❻ ケーブルマシンの有無 　- ✅ あり（アタッチメントも豊富） 　- 😌 あり（アタッチメント少なめ） 　- ❌ なし ❼ 懸垂設備の有無 　- ✅ 補助してくれるマシンあり 　- 😌 マシンなし 　- ❌ できない ❽ ラットプルダウンのフィット感 　- ✅ 自分にフィットする 　- 😌 許容範囲 　- ❌ しない ❾ 信頼できるトレーナーがいるか 　- ✅ ほぼ全員 　- 😌 1人以上 　- ❌ いない ❿ 無料の冷水器の有無（ジムの姿勢が表れます） 　- ✅ あり 　- ❌ なし 【結論】 本気で筋トレに取り組むなら、パワーラック（❶）は必須条件です。これを置いていないジムは、真剣なトレーニーにはおすすめできません。 ーーーーー 🌟参考にさせていただいた売上高ランキング https://hirogare.org/ ▼チャンネル登録お待ちしてます    / @ニトベさん   ▼【動画で回答】ニトベさんへのご質問はこちらから https://forms.gle/NGsNR6vTU8FVraic7 たくさんのご質問ありがとうございます！全てにはお答えできないかもしれませんが、できる限りお答えしていきます。 ▼【個別アドバイス】オンラインカウンセリングのお問い合せはこちらから https://lit.link/NitokenFitness ▼【東京渋谷】パーソナルトレーニングのお問い合せはこちらから https://lit.link/NitokenFitness ＊　＊　＊　＊　＊ ▼ニトベさんの登山チャンネル    / @ニトケンの登山   #ニトベさん #筋トレ #ニトケンの登山