• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Le Hip Thrust : Exercice pour muscler les fessiers скачать в хорошем качестве

Le Hip Thrust : Exercice pour muscler les fessiers 6 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Le Hip Thrust : Exercice pour muscler les fessiers
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Le Hip Thrust : Exercice pour muscler les fessiers в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Le Hip Thrust : Exercice pour muscler les fessiers или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Le Hip Thrust : Exercice pour muscler les fessiers в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Le Hip Thrust : Exercice pour muscler les fessiers

La bonne technique pour faire du hip thrust et les erreurs à éviter sur cet exercice fondamental pour avoir des fessiers bombés et performants. ✅ ABONNEZ-VOUS : https://www.youtube.com/c/OlympFit?su.... 👨‍🎓 FORMATIONS : https://as2f.fr/boutique 👨‍🎓 FORMATIONS : https://www.olympfit.fr/formation/ SUIVEZ MOI : ✅FACEBOOK (@olympfit37) :   / olympfit37   ✅INSTAGRAM (@olympfit37) :   / olympfit37   ✅SITE WEB : https://www.olympfit.fr/ ✅LINKEDIN :   / alexandre-janho   🎧PODCAST : https://podcasters.spotify.com/pod/sh... 🎧SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/0ySe5xp... 🤩LE GUIDE COMPLET DU DÉBUTANT GRATUIT : https://www.olympfit.fr/programmes/le... 💥PROGRAMME POWERBUILDING sur 12 SEMAINES : https://www.olympfit.fr/programmes/po... 🧐eBook Whey et Musculation offert avec l'achat d'une whey : https://c3po.link/Qs9BY85vPB ⭐CODE PROMO Nutri&Co : "OLYMPFIT10" (-10% sur tout le site) 🔗 https://c3po.link/QkqjTen8Wj 💠VISITEZ MA BOUTIQUE : https://www.amazon.fr/shop/olympfit 💠Mousse de protection : https://amzn.to/2ZyIupH 💠Élastique pour fessiers : https://amzn.to/2L3EklH 💠Machine spéciale Hip Thrust : https://amzn.to/3a3PLmG 💠Banc de musculation réglable : https://amzn.to/2Lmk7X6 QUELQUES VIDEOS INTÉRESSANTES : ▶️Glute Ham Raise : Le meilleur exercice pour fessiers et ischios jambiers :    • Glute Ham Raise : Le meilleur exercice pou...   ▶️Gym Ball LEG CURL : Un excellent exercice pour fessiers et ischios-jambiers :    • Gym Ball LEG CURL : Un excellent exercice ...   ▶️Soulevé de terre jambes tendues ou SDT roumain ?! :    • Soulevé de terre jambes tendues ou SDT rou...   ▶️QUELLES DIFFÉRENCES ? Extensions au banc horizontal, à 45 degrés ou good morning ? [Cours STAPS] :    • QUELLES DIFFÉRENCES ? Extensions au banc h...   ▶️Bêta-alanine : Est-elle utile pour la MUSCULATION ? :    • Bêta-alanine : Est-elle utile pour la MUSC...   ▶️RESPIRATION DE LA FORCE, Valsalva et Ceinture de Force :    • RESPIRATION DE LA FORCE, Bracing, Valsalva...   ▶️GOBLET Squat et LANDMINE Squat : 2 variantes accessibles à tous :    • GOBLET Squat et LANDMINE Squat : 2 variant...   ▶️Tirage vertical : RESSENTIR ENFIN SON DOS :    • Tirage vertical : RESSENTIR ENFIN SON DOS ...   ▶️La quantité maximale de protéines que le corps peut utiliser en un seul repas :    • La quantité maximale de protéines que le c...   ▶️Combien d’exercices par séance ?    • Combien d'exercices faut-il faire par musc...   ▶️Variantes de squats pour genoux sensibles :    • Continuez vos SQUATS malgré des douleurs a...   ▶️Échauffement articulaire et mobilité BAS DU CORPS :    • Échauffement articulaire et mobilité BAS D...   ▶️Abdominaux : Anatomie et entraînement, une approche fonctionnelle :    • Abdominaux : Anatomie et Entraînement, une...   ▶️Pendant le GAINAGE faut-il rentrer le nombril ? Ou basculer le bassin en rétroversion ? :    • Pendant le GAINAGE faut-il rentrer le nomb...   ▶️La technique complète du squat en détail :    • Comment faire des SQUATS : Technique de ba...   ▶️Corriger le SQUAT "Good Morning" ou buste penché :    • Corriger le SQUAT "Good Morning" ou buste ...   ▶️Quel programme de musculation (Fullbody, push pull ou split ?) :    • Quel PROGRAMME de MUSCULATION ? Fullbody, ...   ▶️Soulevé de terre : tout ce que vous devez savoir :    • Soulevé de terre, tout ce que vous devez s...   Le #hipthrust est un exercice d'extension de hanche dans le plan horizontal. Les muscles principalement sollicités sont les #fessiers Dans cette vidéo je vous montre comment bien faire les hip thrust, la technique de placement, d'execution ainsi que les erreurs à éviter. C'est un exercice très intéressant pour muscler les fessiers qui complète très bien les autres mouvements de triple extension comme les squats les soulever de terre et toutes leurs variantes.

Comments
  • Soulevé de terre, tout ce que vous devez savoir : technique, optimisation, morphologie, placement 7 лет назад
    Soulevé de terre, tout ce que vous devez savoir : technique, optimisation, morphologie, placement
    Опубликовано: 7 лет назад
  • The Best & Worst Glute Exercises (According To Science) 10 месяцев назад
    The Best & Worst Glute Exercises (According To Science)
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Musculation et anatomie des fessiers : meilleurs exercices pour des fesses bombées et puissantes 6 лет назад
    Musculation et anatomie des fessiers : meilleurs exercices pour des fesses bombées et puissantes
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Comment faire FRONT SQUAT (technique, mobilité, analyse biomécanique et différences avec back squat) 5 лет назад
    Comment faire FRONT SQUAT (technique, mobilité, analyse biomécanique et différences avec back squat)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Smoke Mood — Just Relax | Deep House Mix 2026 • Chill / Night Vibes / Stress Relief  #3 2 недели назад
    Smoke Mood — Just Relax | Deep House Mix 2026 • Chill / Night Vibes / Stress Relief #3
    Опубликовано: 2 недели назад
  • РЫСЬ В ДЕЛЕ... Рысь против волка, койота, змеи, оленя! 3 года назад
    РЫСЬ В ДЕЛЕ... Рысь против волка, койота, змеи, оленя!
    Опубликовано: 3 года назад
  • ⚡️ Американские ракеты ударили по РФ || Власти объявили повышенную готовность 18 часов назад
    ⚡️ Американские ракеты ударили по РФ || Власти объявили повышенную готовность
    Опубликовано: 18 часов назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 4 месяца назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Comment trouver sa meilleure position au squat (optimiser écart pieds structure bassin morphologie) 5 лет назад
    Comment trouver sa meilleure position au squat (optimiser écart pieds structure bassin morphologie)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Даже Мужики Так Не Рубятся! Вундеркинд Муай-тай в ММА - Смила Сандел 1 месяц назад
    Даже Мужики Так Не Рубятся! Вундеркинд Муай-тай в ММА - Смила Сандел
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Они унизили уборщика — и поплатились за это | Розыгрыш в спортзале от Анатолия № 57 4 недели назад
    Они унизили уборщика — и поплатились за это | Розыгрыш в спортзале от Анатолия № 57
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Меня разоблачили… Анатолий, розыгрыш в спортзале пошёл не по плану... | Притворился уборщиком #54 2 месяца назад
    Меня разоблачили… Анатолий, розыгрыш в спортзале пошёл не по плану... | Притворился уборщиком #54
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Почему Тренировка Ног Меняет Всё (Разбор По Шагам) 2 недели назад
    Почему Тренировка Ног Меняет Всё (Разбор По Шагам)
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 54 года и форма модели | Попробуй мою 10-минутную тренировку с гантелями дома #домашниетренировки 4 месяца назад
    54 года и форма модели | Попробуй мою 10-минутную тренировку с гантелями дома #домашниетренировки
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)! 10 дней назад
    Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!
    Опубликовано: 10 дней назад
  • ИСПРАВЬ ЭТО! Гиперлордоз 4 года назад
    ИСПРАВЬ ЭТО! Гиперлордоз
    Опубликовано: 4 года назад
  • Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ! 2 года назад
    Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!
    Опубликовано: 2 года назад
  • Comment faire des SQUATS : Technique de base et erreurs à éviter (squat barre haute et barre basse) 8 лет назад
    Comment faire des SQUATS : Technique de base et erreurs à éviter (squat barre haute et barre basse)
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Что делать в драке если ты слабее 5 лет назад
    Что делать в драке если ты слабее
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Alex Pereira Strength & Conditioning Training 2 года назад
    Alex Pereira Strength & Conditioning Training
    Опубликовано: 2 года назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5