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2026年2月17日食物繊維が豊富！ゴマがたっぷりごまマヨサラダです❣️ゴマの香りが効いてめっちゃ美味しい〜😋　レシピ等詳細は概要蘭をご覧下さいませ。

材料ごぼう　　　　1/2本、200g ブラックペッパー　適量＊ごまマヨドレッシングマヨネーズ　　大5 いりごま　　　大3←する（すりごま🆗）砂糖　　　　　大1 しょうゆ　　　小1 ごま油　　　　小1 ①ごまドレッシングを作ってラップをしたら冷蔵庫で冷やしておく。 ②ごぼう（1/2本、200g）を洗って包丁の背で皮を剥く。 ③ごぼうをスライサーで切ったら水にさらしてアクを抜いたらザルに上げて水気を切る。 ④沸騰した湯にごぼうを入れて7〜8分茹でたらザルに上げて、粗熱が取れたらラップをして冷蔵庫で冷やす。 ⑤冷えたごぼうとごまマヨドレッシングを混ぜる。味見をしてお好みでブラックペッパーを入れて軽く混ぜる。 ⑥器に盛ったら完成。 ☆食物繊維が豊富な、ごぼうだけのシンプルだけどおいしいごまマヨサラダです😋　ごまの香りが良いですね❣️こーゆーシンプルなサラダも時々食べたくなります❣️ ご覧いただきありがとうございました😋🙏💕 チャンネル登録と高評価本当にありがとうございます🙏💕 いつも感謝しています🙏💕 チェンネル登録していなくても観て下さり本当にありがとうございます🙏💕 いつも感謝しています🙏💕 皆様がお幸せであります様に🙏💕 ＃ごまマヨごぼうサラダ　＃ごまマヨ　＃ごぼう　＃ごぼうサラダ　＃おいしい

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