Как запечь лосося в духовке скачать в хорошем качестве

Как запечь лосося в духовке

Как запечь лосося в духовке (и десерт!) ⬇️⬇️⬇️ РЕЦЕПТ НИЖЕ ⬇️⬇️⬇️ Узнайте, как приготовить лосося, достойного ресторана, дома менее чем за 20 минут. Элизабет покажет вам, как из 3 простых ингредиентов, которые, возможно, уже есть в холодильнике, приготовить потрясающий лосось, запечённый в духовке. Простой салат из киноа — всё, что вам нужно для этого потрясающего блюда. Она даже покажет вам, как приготовить гарнир из киноа и полезный десерт к нему. 🖨 РАСПЕЧАТАТЬ РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: https://www.elizabethrider.com/easy-s... ЛОСОСЬ, ЗАПЕЧЕННЫЙ ПО-ДИЖОНСКИ В КЛЕНОВОМ МАРИНЕ Порций: 2 Ингредиенты: ► 2 филе лосося (170-230 г) ► 2 ч. л. настоящего кленового сиропа ► 2 ч. л. органического тамари (или соевого соуса с низким содержанием натрия) ► 2 ч. л. дижонской или цельнозерновой горчицы Приготовление на гриле: ► Взбейте ингредиенты для маринада в небольшой миске и отставьте в сторону. ► Установите решетку духовки примерно на 15 см ниже гриля. ► Разогрейте духовку до 150 °C (300 °F). После того, как духовка нагреется, выключите ее и включите гриль на максимальную мощность. ► Застелите противень пергаментной бумагой (по желанию) и выложите филе лосося кожей вниз. Если используете пергаментную бумагу, обрежьте её по размеру противня, чтобы она не свисала, так как гриль может её сжечь. ► Слегка посыпьте филе морской солью и свежемолотым чёрным перцем. Обмажьте филе маринадом. ► Поместите филе в духовку и запекайте под грилем 6 минут или до готовности. Дайте остыть 5–10 минут перед употреблением. Запекание в духовке (без гриля): ► Разогрейте духовку до 190 °C. Застелите противень пергаментной бумагой (по желанию, чтобы было легче мыть). Вы также можете использовать чугунную сковороду с антипригарным покрытием. Выложите филе лосося кожей вниз на пергамент. Слегка посыпьте филе большой щепоткой морской соли и небольшим количеством свежемолотого чёрного перца. ► Взбейте в небольшой миске тамари (или соевый соус), кленовый сироп и горчицу для маринада. Полейте соусом лосося и поставьте его в духовку (предварительно разогрейте духовку). По желанию: оставьте немного соуса в миске и полейте им горячего лосося, когда он будет готов, для ещё большего вкуса. ► Готовьте 10–15 минут до помутнения (или используйте термометр для мяса, чтобы приготовить его до 74 °C). Лосось можно подавать слегка прожаренным; обычно это видно по помутнению, когда он станет помутневшим и на поверхности появятся белые полоски жира. Очень толстые куски лосося могут готовиться 20 минут и более. Дайте лососю остыть в течение 5–10 минут перед подачей. ПРОСТОЙ САЛАТ С ЛИМОННОЙ КИНОА На 4 порции Ингредиенты ► 2 стакана нарезанной рукколы ► 2 стакана отварной киноа Для заправки: ► 2 ст. л. оливкового масла ► 1-2 ст. л. лимонного сока ► Щепотка морской соли ► ½ ч. л. дижонской горчицы Способ приготовления ► Взбейте ингредиенты для заправки в миске среднего размера. ► Добавьте киноа и рукколу в миску с заправкой и перемешайте до полного покрытия. АРБУЗНО-МЯТНЫЕ ЛЕПЕШКИ Порций: 6 (зависит от размера формочек для мороженого) Ингредиенты ► 6 стаканов кусочков арбуза ► 10 листьев мяты (больше или меньше по вкусу) ► сок ½ лайма ► 2 ст. л. необработанного мёда Способ приготовления ► Добавьте все ингредиенты в чашу блендера и измельчите до однородной массы. ► Разлейте по формочкам для мороженого, оставив сверху около 6 мм свободного пространства для расширения в морозильной камере. ► Закройте крышками и поставьте в морозилку минимум на 6 часов. Время заморозки зависит от вашей морозильной камеры; лучше всего замораживать их на ночь. ► Перед подачей опустите каждую формочку под тёплую воду на 30 секунд – 1 минуту, пока она не выскочит. СЛЕДИТЕ ЗА БОЛЬШИМ! 💌 Подпишитесь на мою бесплатную рассылку еженедельных рецептов и электронных книг с рецептами по ссылке https://www.elizabethrider.com/ ❤️ Подпишитесь на мой канал на YouTube, чтобы смотреть больше видео: https://www.youtube.com/user/elizabet... ► Instagram:   / elizabeth_rider   ► Facebook:   / elizabetheats   ► Pinterest:   / elizabethrider   ⏱️ТАЙМ-КОДЫ⏱️ 0:00 Вступление 0:45 Как нарезать арбуз 1:20 Арбузно-мятные леденцы 3:50 Салат с киноа 6:20 Приготовление запеченного лосося 9:30 Способ приготовления лосося (см. описание) (Примечания) #Лосось #Рецепт #РецептЛосось #ЗапеченныйЛосось #ЖареныйЛосось