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3 ATITUDES PARA DOMAR SUA ANSIEDADE | Marcos Lacerda, psicólogo

#autoestima #mindfulness #autoconhecimento Marcos Lacerda compartilha 3 atitudes fundamentais para controlar e lidar com a ansiedade no dia a dia. Seja você alguém que luta constantemente contra esse sentimento ou apenas procura maneiras de melhorar o seu bem-estar emocional, estas dicas são valiosas e podem fazer uma grande diferença. Assista e descubra estratégias baseadas na ciência e na experiência clínica para manter a ansiedade sob controle. Não se esqueça de curtir, compartilhar e se inscrever para mais conteúdos como este! __________ Aproveite e conheça os livros de Marcos Lacerda: 📕- Amar, Desamar, Amar de Novo - sobre relacionamentos 📙- Amar-se: Uma Viagem em Busca de Si Mesmo - sobre autoestima 📘- Amar e Ser Livre É Possível - encontrando o equilíbrio no amor Da Editora VR - Selo Latitude - Já nas livrarias, ou pela Amazon, Submarino, Americanas.com, Shoptime, Magalu e muitos outros! Clique neste link para comprar: 📲 Para mais informações, acesse: https://linktr.ee/nosdaquestao 🔵 E a caneca "Para, Bebê" está em http://www.lojanosdaquestao.com/