🔥10 Ejercicios de pliometría para mejorar la EXPLOSIVIDAD Y POTENNCIA🔥 скачать в хорошем качестве

🔥10 Ejercicios de pliometría para mejorar la EXPLOSIVIDAD Y POTENNCIA🔥

Los ejercicios de pliometría son los mejores para mejorar la explosividad y potencia de los saltos. Existen una gran variedad de estos ejercicios para diferentes disciplinas, pero en este video nos enfocaremos en los ejercicios que nos servirán específicamente para el parkour. Te dejo aquí mis redes sociales Instagram:   / juancamposl   Facebook:   / elabcdelpark.  . TikTok: https://www.tiktok.com/@juancamposm?l... Si quieres aprender a hacer un font flip desde casa aquí te dejo el tutorial    • Tutorial #2 -  Aprende front flip en casa   Si quieres mejorar tu explosividad de salto y tu fuerza para tren superior te recomiendo mucho estos dos videos que te ayudarán mucho: Ejercicios de explosividad para salto:    • 9 Ejercicios de explosividad para salto - ...   Ejercicios de fuerza para tren superior:    • Ejercicios para aumentar fuerza 💪🏻 - Estos...   Más tutoriales Tutorial de reverso:    • ¿Cómo hacer un REVERSO? -  Tutorial de PAR...   Tutorial de Webster:    • Como hacer un webster - TUTORIALES DE PARKOUR