У нас вы можете посмотреть бесплатно Strong, Not Skinny: Building Muscle as a Woman или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Many of us grow up with this idea that fitness means shrinking ourselves. Cardio, calorie cutting, always trying to weigh less. But building muscle flips the script. It’s not about getting smaller. It’s about getting stronger. And yes—you can still look lean and feminine while building muscle. That comes down to training smart and eating for your goals, which brings us to our amazing interview with Jennifer Sherman, MS and Master Trainer.