【とん平焼き】超簡単！火も包丁もいらない。もやしの神レシピ！ скачать в хорошем качестве

【とん平焼き】超簡単！火も包丁もいらない。もやしの神レシピ！

皆さま、お疲れ様です！ 今日の簡単レンチンレシピは、たった7分でコスパ最強のもやしのとんぺい焼きの作り方です！ 100円程度で作れるのに激うまボリューミーの大満足レシピです♪ お皿1枚で作ってそのまま食べれるので洗い物も最小限！ 疲れた時、パパッと1品作りたい時に是非お試しください٩( ᐛ )و ================== ■おすすめの便利グッズ レンジ料理にも、保存にも便利なブタのフタ https://amzn.to/3Ny6X8l ================== このチャンネルでは、レンジだだけで作れるレシピを紹介しています。 ☆家にある簡単食材で作れる♪ ☆器1、2つで出来るから洗い物も楽チン♪ ☆火も包丁も使わないので誰でも失敗しないレシピ♪ 一緒に楽しくレンジ料理をしましょう٩( ᐛ )و ■インスタ、各種リンクはこちらから↓ https://lit.link/denbokitchen ================== ■お勧めの再生リストはこちら↓ レンジで豚肉レシピ集    • レンジで豚肉料理集   ================== ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ レシピ(一人前〜) ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ※加熱時間はレンジによって多少異なります。 ★材料 卵・・・・1こ 豚こま肉・50g 塩胡椒・・適量 もやし・・1袋(200g) お好みソース・お好みで マヨネーズ・・お好みで かつお節・・・お好みで 青のり・・・・お好みで ★作り方 ①22〜25センチ程度の平皿にラップを敷いて、その上で卵1こを溶きます。 ②①に豚こま肉を重ならないように並べて塩胡椒を振りましょう。 ③もやしを乗せてラップを被せたらレンジで600w4分(500w4分50秒)加熱します。 ④お皿に敷いたラップを剥がしたら、折り畳むように丸めます。ラップの開いてる方を下にしてラップを抜き取ります。 ⑤ソース、マヨネーズ、かつお節、青のりをかけて完成です。 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 使用している調理器具はこちら↓ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ■耐熱ガラスボウルセット。レンジ料理はこれがあればOK https://amzn.to/2Wfs89f ■オシャレなレンジ対応の黒いお皿 https://amzn.to/38GdQ7C ■可愛くて便利すぎるブタのフタ https://amzn.to/3Ny6X8l ■私が使うオレンジのハサミ https://amzn.to/3WOGmrv ■面白いキッチンバサミはこちらw https://amzn.to/3PPlyfA ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 使用している機材はこちら↓ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ■カメラ→ ミラーレス一眼カメラ ルミックス G100V https://amzn.to/3F9xxkE ■レンズ→ ルミックス G 25mm/ F1.7 ASPH. ブラック H-H025-K https://amzn.to/3LvPjkd ■マイク→ RODE ロード VideoMic Pro+ コンデンサーマイク VMP+ https://amzn.to/37XXDe1 ■三脚→ Velbon 三脚 VS-443Q https://amzn.to/3MC8o4w ■照明→ ソフトボックス 写真撮影照明キット 照明撮影ライト50×70cm https://amzn.to/3705lE0 ※Amazonアソシエイトでリンクを生成しています ================== 各種SNS、公式グッズはこちら↓ https://lit.link/denbokitchen ================== ■お仕事やご依頼はコチラからお願いします denboyuki@gmail.com BGM提供https://musmus.main.jp #とんぺい焼き #レンチンレシピ #もやしレシピ #簡単レシピ #時短レシピ