【地獄の追想】岡部友の尻トレにエンタメは無力！唯一の光明は〇〇ブルガリアンだった 【新・バズーカ岡田チャンネル】 скачать в хорошем качестве

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ご紹介した音質の書籍はこちらです。 「石井直方 最終講義 筋肉まるわかり大事典 Naokata Ishii’s Final Lecture」 https://amzn.to/4b4aTw0 今回のタイトルは「岡部友の尻トレ考察」です。 ビジネスやべぇを見透かされたレオニキですが、岡部友さんにエンタメは全く通用しません。 合戸式トレと匹敵する岡部式尻トレですが、唯一の対策〇〇ブルガリアンスクワットで地獄への耐性をつけたいと思います！ 今日もトレーニングいってらっしゃい！ 岡部友さんのリンクはこちら👇 YouTube「Tomo Okabe channel 〜岡部友、食を語る〜」    / @tomookabechannel184   インスタ  / spiceupfitness.com   リンク集https://site.locaop.jp/okabe_link 倉林怜央選手（ブルガリアンニキ） YouTube「レオニキ【筋肉活動】」   / @reokurabayashi   インスタ　  / reobayashi_godzilla01   岡部友さんとのその他動画はこちら💪 【男の美尻】容赦なく岡田のケツをフルストレッチ・最大収縮してくる女性トレーナー岡部友さん    • 【男の美尻】容赦なく岡田のケツをフルストレッチ・最大収縮してくる女性トレーナー岡部友...   筋トレ初心者向けのオススメ動画はこちら👇    • 【筋トレ初心者必見🔰】とりあえずこれを見ろ！   食事に関するオススメ動画はこちら👇    • 食事   ⚫高性能高品質！バズーカプロテイン（WPC） ⚫EAA/WPIのいいとこ取り！バズーカペプチド（WPH） ↓ バズーカニュートリション公式ECサイトにて https://bazooka-store.com/ ※海外からもご購入できるようになりました！（決済機能のみになります。翻訳はされません。） 公式TikTok   / bazooka_nutrition   最新書籍 『筋トレ効果を最大化する タンパク質戦略』 (青春新書インテリジェンス)https://amzn.to/4mkFvM0 『日体大教授が教える 「脂肪燃焼」食 運動0でお腹が凹む!』（講談社）https://amzn.asia/d/dfYOjq7 『究極の筋トレ休息法』 (ポプラ社） https://amzn.asia/d/5PrFqA5 【公式LINE友達追加で豪華特典を無料プレゼント中💪】 🎁豪華特典を受け取る→https://s.lmes.jp/landing-qr/16576048... 💪豪華特典はこちら💪 🎁「BAZOOKA WPH」が初回50％offで購入できる！ 🎁「公式LINE限定動画全5本」 🎁「除脂肪メソッド便利シート」 🎁「各種食品のGI値シート」 今後LINE配信でしか見られない案内や、裏側を配信予定なので、ぜひ、フォローしておいてください💪 フォローできない場合は『@189ekkko』でID検索してみてください！"@"を忘れずに！ ■筋トレ／筋肉栄養学／ダイエット／除脂肪・・・etc.に関するコラム更新中！ https://bazooka-store.com/shop/inform... ■オンラインサロン チームバズーカ岡田「身体づくり大学」 https://bazookasalon.com/ ■全リンク https://linktr.ee/bazooka.okada?utm_s... ■お仕事の依頼はこちらから bazooka.okada@gmail.com このチャンネルはバズーカ岡田の『新』公式YouTubeチャンネルです！ 宜しければチャンネル登録の方よろしくお願いいたします！ ▷    / @bazooka_okada   ※旧チャンネルはこちら▷    / @bazooka-okada   この新チャンネルでは身体づくりに関する事はもちろん、私が日々感じていること、ニュースや記事の解説など、気軽に発信していきたいと思っています！ドーピング問題やフィットネス業界が抱える問題など、これまでは控えていた事も踏み込んでお伝えしていきます。 ぜひ楽しんでいただければ嬉しいです。 ------------------------------ 【目次】 00:00 タイトル「岡部友の尻トレ考察」 00:25 岡部友の尻トレは合戸孝二と匹敵 03:00 エンタメは絶対通用しない 05:07 片手ブルガリアンスクワットの効果 06:29 絶対臀筋デカくなる！ 08:08 エンディング ------------------------------ バズーカ岡田のプロフィール 日本体育大学　教授 博士（体育科学） 理学療法士 東京大学大学院　総合文化研究科　博士課程　単位取得退学 文部科学省　スポーツ功労者顕彰（5回）など　受賞歴多数 元柔道全日本男子チーム体力強化部門長（2016リオ、2021東京五輪） 2023年　WNBF世界選手権　プロマスターズボディビル優勝 2022年　IFBB世界選手権　ボディビル40-44歳70kg以下　3位 2022年　JBBF日本マスターズボディビル選手権　40歳以上　優勝 TV地上波など、メディア出演多数（ホンマでっか！？TV、ガリベンガーVなど） #岡部友 #体脂肪落とし方 #尻トレ #筋トレ中殿筋 #大殿筋トレ