У нас вы можете посмотреть бесплатно یوگا برای آرامش ذهن و جسم 💙 یوگا صبحگاهی با حرکات کششی و قدرتی بهتر از هر باشگاهی или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
این حرکات یوگا که شامل حرکات کششی و قدرتی و به مدت ۱۰ دقیقه است بدون نیاز به امکانات ورزشی است که میتونید در منزل و یا پارک و حتی محل کار انجام بدید. همینطور وقتیکه از فعالیتهای روزانه احساس خستگی میکنیم و جسممون نیاز به استراحت داره به همین موازات هم ذهنمون نیاز به استراحت و خالی شدن داره. یادتون باشه یوگا برای دوری از استرس و آرامش ذهن طراحی شده پس در هنگام انجام دادن حرکات به هیچ کاری فکر نکنید و به فکر آرامش ذهنتون باشید تا یه روز و هفته خوبی بتونید سپری کنید. با آرزوی سلامتی، جسم و ذهن سالم برای همه💙💙لیلا Follow me on Instagram: / leilafitfood #leilafitfood #yoga #یوگا