• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

17分鐘 胸腔開展深呼吸 陰瑜伽 肩胸背解鎖計畫 開胸開肩 上班族必練瑜伽 скачать в хорошем качестве

17分鐘 胸腔開展深呼吸 陰瑜伽 肩胸背解鎖計畫 開胸開肩 上班族必練瑜伽 5 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
17分鐘 胸腔開展深呼吸 陰瑜伽 肩胸背解鎖計畫 開胸開肩 上班族必練瑜伽
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 17分鐘 胸腔開展深呼吸 陰瑜伽 肩胸背解鎖計畫 開胸開肩 上班族必練瑜伽 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 17分鐘 胸腔開展深呼吸 陰瑜伽 肩胸背解鎖計畫 開胸開肩 上班族必練瑜伽 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 17分鐘 胸腔開展深呼吸 陰瑜伽 肩胸背解鎖計畫 開胸開肩 上班族必練瑜伽 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



17分鐘 胸腔開展深呼吸 陰瑜伽 肩胸背解鎖計畫 開胸開肩 上班族必練瑜伽

Namaste 🙏 我是 Lucie 歡迎來到「肩胸背解鎖計畫」 Posture Bloom Series EP4/8 — 這次新企劃系列是一個為期一個月的瑜伽練習,幫助你釋放因長時間久坐、久站或滑手機用電腦造成的含胸駝背、肩頸胸背緊繃與痠痛。 🗓 每週三、六上架新影片 🌗 結合陰瑜伽與陽瑜伽,帶來平衡與深層釋放 💛 初學者友善—不需任何瑜伽基礎 喜歡這次的分享,請按讚、訂閱並開啟小鈴鐺 🔔 有任何問題也歡迎在留言區交流~ 🌿 加入Inner Bloom「小花園」LINE 社群 每週免費發放療癒冥想語音,陪伴你放鬆呼吸、靜心平衡 🔗 https://reurl.cc/89Ngly #瑜伽 #瑜伽練習 #瑜伽教學 #基礎瑜伽 #瑜珈 #yoga #yogapractice #yogaforbeginners #yinyoga #陰瑜伽 #開胸 #開肩 #改善駝背 Namaste 🙏 I’m Lucie Welcome to the Posture Bloom Series—a month-long yoga program for releasing rounded shoulders, hunched backs, and neck–shoulder–chest–back tension caused by long hours of sitting, standing, or screen use. 🗓 New videos every Wednesday & Saturday 🌗 Featuring both Yin & Yang yoga for balance and deep release 💛 Beginner-friendly—no prior experience needed ※ Turn on CC for Chinese and English subtitles" Note for Yin Yoga: Start with 1 min holds and gradually increase to 3 mins. Stretch safely and avoid pain. If you enjoyed this session, please Like, Subscribe & turn on the bell 🔔 Questions? Leave a comment—I’d love to hear from you! 🌿 Join “Little Garden” LINE community Get free weekly healing meditation audios to relax, breathe, and restore inner peace. 🔗 https://reurl.cc/89Ngly -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🌿 歡迎來到 Inner Bloom 🌿 在這個空間,每個人都能找到屬於自己的內在綻放 🌼 我是露西(Lucie),分享給您基礎瑜伽、陰瑜伽、冥想與聲音療癒等課程,幫助您讓身心回歸平衡與和諧。 無論您是初學者還是經驗豐富的練習者,這裡有適合您的課程: • 基礎瑜伽(Yoga for Beginners):初學者友善、也歡迎資深練習者再次複習,以基礎瑜伽體式編排為主,動作設計上以健康、安全、簡單、有效為目標,有助於建立核心、肌力、肌耐力,並涵蓋伸展、平衡、協調等訓練,同時也有助於提升專注力、察覺力,是平衡身與心的動、靜態練習。 • 陰瑜伽(Yin Yoga):適合任何程度練習者,屬慢節奏的瑜伽練習,動作會停留1-3分鐘,有助於修復身體結構、內臟組織、延展結締組織,平衡與疏通內在能量通道,能平衡陽瑜伽(或其他肌力鍛鍊,例如重訓等運動)的練習,並舒緩壓力與疲憊,讓身心回歸寧靜與平衡。 • 月亮週期瑜伽(Moon Cycle Yoga),專為女性打造的瑜伽陪伴系列,結合瑜伽哲學、阿育吠陀、生理週期知識、功能營養與身體覺察練習,協助妳在每一個生理週期階段身體變化中,找到節奏、支持與平衡。 • 冥想與聲音療癒(Meditation & Sound Healing):藉由聲音療癒輔助,深層放鬆、療癒、緩解失眠等症狀,也涵蓋冥想靜坐等練習,有助於安定身心,找回身心平靜與和諧。 • 世界是一場內在旅程(The World Within): 紀錄在世界各地旅居、進修、療癒、衝擊、蛻變與成長的過程每一集,都是一次走向內在深處的嘗試。這裡不只各國風景、美食、景點,更是身心呼喚與成長的足跡。 🌼 每週上新影片!歡迎訂閱 Inner Bloom,一起探索屬於您的平衡與快樂。

Comments
  • 19分鐘 強化上肢核心 基礎瑜伽 肩胸背解鎖計畫 開胸開肩 上班族必練瑜伽 #改善駝背 #伸展 #瑜伽 #居家運動  #胸悶 #yogaforbeginners #officeworker #yoga 5 месяцев назад
    19分鐘 強化上肢核心 基礎瑜伽 肩胸背解鎖計畫 開胸開肩 上班族必練瑜伽 #改善駝背 #伸展 #瑜伽 #居家運動 #胸悶 #yogaforbeginners #officeworker #yoga
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 3 ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ РЕШАЮТ, СКОЛЬКО ТЫ ПРОЖИВЁШЬ – Мастер Шаолиня Ши Хен И 5 дней назад
    3 ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ РЕШАЮТ, СКОЛЬКО ТЫ ПРОЖИВЁШЬ – Мастер Шаолиня Ши Хен И
    Опубликовано: 5 дней назад
  • 25分鐘 活化肩胸背 基礎瑜伽 肩胸背解鎖計畫 開胸開肩 上班族必練瑜伽 #改善駝背 #伸展 #瑜伽 #居家運動  #胸悶 #yogaforbeginners #officeworker #yoga 6 месяцев назад
    25分鐘 活化肩胸背 基礎瑜伽 肩胸背解鎖計畫 開胸開肩 上班族必練瑜伽 #改善駝背 #伸展 #瑜伽 #居家運動 #胸悶 #yogaforbeginners #officeworker #yoga
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Кошки, которые принимают этих малышей за своих собственных котят! 🐈🥺 1 месяц назад
    Кошки, которые принимают этих малышей за своих собственных котят! 🐈🥺
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 12分鐘 陰瑜伽 釋放腸胃壓力 秋季養生 #陰瑜伽 #瑜伽 #瑜珈 #胃經 #經絡疏通 #辦公族 #yogaforbeginners #yoga #yinyoga  #livermeridian 4 месяца назад
    12分鐘 陰瑜伽 釋放腸胃壓力 秋季養生 #陰瑜伽 #瑜伽 #瑜珈 #胃經 #經絡疏通 #辦公族 #yogaforbeginners #yoga #yinyoga #livermeridian
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 經絡陰瑜伽
    經絡陰瑜伽
    Опубликовано:
  • Гуменник ПРОТИВ СИСТЕМЫ: Скандал на Олимпиаде, который пытались скрыть 3 дня назад
    Гуменник ПРОТИВ СИСТЕМЫ: Скандал на Олимпиаде, который пытались скрыть
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 脊柱保養瑜伽 | 緩解腰酸背痛 | 改善含胸駝背 【10mins】 3 года назад
    脊柱保養瑜伽 | 緩解腰酸背痛 | 改善含胸駝背 【10mins】
    Опубликовано: 3 года назад
  • Chest & Upper Body Opening Flow 1 год назад
    Chest & Upper Body Opening Flow
    Опубликовано: 1 год назад
  • Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, риск инсульта, высокое давление и всё из-за ЭТОГО 1 год назад
    Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, риск инсульта, высокое давление и всё из-за ЭТОГО
    Опубликовано: 1 год назад
  • Секретные простые советы, как за 10 минут расслабить бедра для быстрой потери жира 11 месяцев назад
    Секретные простые советы, как за 10 минут расслабить бедра для быстрой потери жира
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀 1 месяц назад
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 打開胸腔與延展上背|15分鐘瑜伽練習,改善圓肩駝背與呼吸空間|Chest Opening 9 месяцев назад
    打開胸腔與延展上背|15分鐘瑜伽練習,改善圓肩駝背與呼吸空間|Chest Opening
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • 【滋養心肺經絡瑜伽】疏通心肺經 | 早醒性失眠 | 心肌 | 胸悶 | Yin Yoga for Heart & Lung Meridian 2 года назад
    【滋養心肺經絡瑜伽】疏通心肺經 | 早醒性失眠 | 心肌 | 胸悶 | Yin Yoga for Heart & Lung Meridian
    Опубликовано: 2 года назад
  • 16分鐘 基礎瑜伽 下犬式 改善手腕壓力 防手滑 掌鎖 #掌鎖 #瑜伽 #瑜珈 #辦公族 #yogaforbeginners #yoga #downwarddog #downwardfacingdog 3 месяца назад
    16分鐘 基礎瑜伽 下犬式 改善手腕壓力 防手滑 掌鎖 #掌鎖 #瑜伽 #瑜珈 #辦公族 #yogaforbeginners #yoga #downwarddog #downwardfacingdog
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Спина выпрямляется и не болит. Лучшее упражнение для позвоночника от сутулости и боли в спине 3 недели назад
    Спина выпрямляется и не болит. Лучшее упражнение для позвоночника от сутулости и боли в спине
    Опубликовано: 3 недели назад
  • ЗАСЫПАЙ, СЛУШАЯ ЭТУ РЕЧЬ, — И НИКОМУ НЕ РАССКАЗЫВАЙ О БЕЗОПАСНОСТИ | НАПОЛЕОН ХИЛЛ 5 часов назад
    ЗАСЫПАЙ, СЛУШАЯ ЭТУ РЕЧЬ, — И НИКОМУ НЕ РАССКАЗЫВАЙ О БЕЗОПАСНОСТИ | НАПОЛЕОН ХИЛЛ
    Опубликовано: 5 часов назад
  • Каждая женщина после 60 ОБЯЗАТЕЛЬНО должна делать эти 4 упражнения! 1 месяц назад
    Каждая женщина после 60 ОБЯЗАТЕЛЬНО должна делать эти 4 упражнения!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 20分鐘 心輪開展療癒 陰瑜伽 肩胸背解鎖計畫 開胸開肩 上班族必練瑜伽 #改善駝背 #伸展 #瑜伽 #居家運動  #胸悶 #yogaforbeginners #officeworker #yoga 5 месяцев назад
    20分鐘 心輪開展療癒 陰瑜伽 肩胸背解鎖計畫 開胸開肩 上班族必練瑜伽 #改善駝背 #伸展 #瑜伽 #居家運動 #胸悶 #yogaforbeginners #officeworker #yoga
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 26分鐘 基礎瑜伽 溫和開髖 緩解臀腿緊繃  #伸展 #瑜伽 #基礎瑜伽 #瑜珈練習 #居家運動  #雙腿緊繃 #辦公族 #yogaforbeginners #yoga #gentleyoga 8 месяцев назад
    26分鐘 基礎瑜伽 溫和開髖 緩解臀腿緊繃 #伸展 #瑜伽 #基礎瑜伽 #瑜珈練習 #居家運動 #雙腿緊繃 #辦公族 #yogaforbeginners #yoga #gentleyoga
    Опубликовано: 8 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5