✅ MENÚ SEMANAL para Vuelta al TRABAJO - 5 Recetas FÁCILES y SALUDABLES para toda la Familia 👨‍👩‍👧‍👦 скачать в хорошем качестве

✅ MENÚ SEMANAL para Vuelta al TRABAJO - 5 Recetas FÁCILES y SALUDABLES para toda la Familia 👨‍👩‍👧‍👦

Hoy os enseño un Menú Semanal con 5 nuevas Recetas Fáciles, y Saludables para toda la Familia y que os van a venir genial en la vuelta a la rutina. Os voy a enseñar Cómo prepararlas, Cómo Cocinarlas y Cómo Calentarlas para que así puedas elaborar tu Menú semanal ahorrando tiempo y dinero. Además lo voy a hacer de la mano de Aldi, que es un supermercado que me encanta, en el que compro habitualmente y que tiene precios bajos y muy buena calidad, y si quieres... Puedes Seguir a Aldi en: 👉    / aldiespaña   👉 https://www.instagram.com/aldi.es/?hl=es 00:00 Intro 01:12 Crema de Verduras y Lentejas Rojas INGREDIENTES: 🔘 1 Puerro 🔘 Aceite de Oliva 🔘 100 gr. Pechuga de Pollo 🔘 Sal y Pimienta 🔘 1 Calabacín 🔘 2 Patatas 🔘 2 Zanahorias 🔘 100 gr. Lentejas Rojas 🔘 850 ml. Agua 🔘 1 cdta. Cúrcuma 🔘 3 Quesitos 🔘 Pan de Pipas o Picatostes (opcional) 05:49 Lasaña de Verduras Asadas y Merluza con Salsa Pesto INGREDIENTES: 🔘 300 gr. de Merluza 🔘 Sal y Pimienta 🔘 Salsa Pesto 🔘 1 Pimiento Rojo 🔘 1 Berenjena 🔘 2 Tomates 🔘 2 Zanahorias 🔘 Laminas de Lasaña o Canelones 🔘 1 Lata de Atún 🔘 4 cdas. Tomate Frito Estilo Casero 🔘 Queso Rallado (opcional) Para la Salsa Aurora 🔘 50 gr. Mantequilla 🔘 50 gr. Harina 🔘 500 ml. Leche 🔘 Sal y Pimienta 🔘 Nuez Moscada 🔘 el Jugo de Asar la Merluza 🔘 2-3 cdas. Tomate Frito 14:12 Lomo en Salsa de Manzana y Zanahoria INGREDIENTES: 🔘 1 kg. Filetes de Lomo 🔘 Sal y Pimienta 🔘 Aceite de Oliva 🔘 3 Zanahorias 🔘 2 Manzanas Golden 🔘 Zumo de 1/2 Limón 🔘 200 ml. Cerveza con Limón 🔘 200 ml. Agua o Caldo de Verduras 🔘 1 Hoja de Laurel Para el Arroz 🔘 150 gr. Arroz Basmati 🔘 Agua 🔘 Sal 🔘 1 diente de Ajo 🔘 Aceite de Oliva 19:27 Ensalada de Pasta con Mango INGREDIENTES: 🔘 250 gr. de Pasta 🔘 Agua 🔘 Sal 🔘 2 Huevos 🔘 250 gr. Tomates Cherry 🔘 1 Lata de Aceitunas 🔘 1 Lata de Caballa en Aceite de Oliva 🔘 Bolitas de Mozzarella 🔘 Perejil Fresco Picado 🔘 3 cdta. Salsa Pesto 🔘 Aceite de Oliva 🔘 1 Mango 22:55 Galettes Caseras INGREDIENTES: Para la Masa: 🔘 200 gr. Harina de Trigo 🔘 200 gr. Harina Integral 🔘 1 cdta. Sal 🔘 1/4 cdta. Azúcar 🔘 200 gr. de Mantequilla 🔘 80 ml. Agua Fría 🔘 1 yema de Huevo 26:15 Galette de Queso, Tomates Cherry y Salsa Pesto 🔘 Queso Grana Padanno 🔘 Tomates Cherry 🔘 Salsa Pesto 27:05 Galette de Pollo y Espinacas 🔘 1/2 Calabacín 🔘 Aceite de Oliva 🔘 150 gr. Pechuga de Pollo 🔘 Sal y Pimienta 🔘 150 gr. Espinacas 🔘 200 gr. Queso Fresco Granulado 🔘 Queso Grana Padanno TAMBIÉN TE RECOMIENDO: ❤ Compra en Aldi y MENÚ de PÍCNIC:    • Compra en Aldi y MENÚ de PÍCNIC 🏕 ¡PERFECT...   ❤ 5 Recetas para Compartir:    • ✅ Compra Semanal + RECETAS Veraniegas FÁCI...   ❤ Curso Completo Caldos, Fumets y Fondos:    • 🌟 Cómo Hacer CALDOS CASEROS, FUMETS, FONDO...   ❤ Cómo Conservar la Comida:    • ✅ ¿Cómo Conservar los Alimentos? 🍽 Los Mej...   ❤ Menú Semanal Saludable #1:    • 💚 Menú SEMANAL Saludable y Económico #1 🕒 ...   ¿Quieres aportar algo?, ¿Tienes alguna duda o sugerencia?, ¿Puedo ayudarte?, deja un comentario, Gracias por estar ahí. María #AsíDeFácilAsíDeALDI #Publi