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Je m'abonne à la newsletter de Christophe : https://subscribepage.io/d2l1y8 ******************************************************************* Ce qu'on appelle les somatotypes (#ectomorphe, #endomorphe et #mesomorphe) n'ont rien de scientifiques. Ils ne sont pas non plus définis par la génétique. C'est en réalité le résultats du travail de William Sheldon, un philosophe américain qui voulait associer le physique des gens à leur tempérament dans les années 20s. Je t'explique pourquoi tu ne devrais pas baser tes programmes d'entraînement là-dessus dans cette vidéo. Bonne vidéo et prends soin de toi. N’oublie pas de t’abonner si ce n’est pas encore fait. Et de commenter 😉. ******************************************************************* 💌 Abonne-toi à ma newsletter : https://subscribepage.io/d2l1y8 🔥 Mon suivi en coaching : https://christophespireat.com/coaching/ 🔥 🎁 Ton entretien privé avec moi : https://bit.ly/2U7ZTs4 🎁 🚀 Ta formation gratuite sur le sommeil : https://bit.ly/3vjG3Y7 🛌 🏷 Le dossier gratuit sur la lecture des étiquettes : https://bit.ly/3E4iF51 🏷 ******************************************************************* 👨🏻💻 ME SUIVRE OU ME CONTACTER ▸ Instagram : / christophespireat ▸ Page Facebook : / christophespireat ▸ Site web : https://christophespireat.com/ 🔥 ABONNE-TOI ET ÉCRIS UN COMMENTAIRE N'hésite pas à t'abonner à ma chaîne pour suivre mes autres vidéos et surtout partage-moi tes expériences et tes conseils en commentaire.