CALISTHENICS MILANO CUP 2018 - Regolamento Gara Endurance Base e Avanzato скачать в хорошем качестве

CALISTHENICS MILANO CUP 2018 - Regolamento Gara Endurance Base e Avanzato

Nel seguente video verranno illustrati l'esecuzioni degli esercizi del circuito di qualificazione Base e Avanzato per la modalità Endurance Set di qualificazione Base : 8 Pull Up 10 Dips 30 Squat 30 Leg Raises 10 Burpees Le qualificazioni si svolgeranno Sabato 15 Dicembre a partire dalle ore 10 Avanzato : 4 Muscle Up 18 Dips on Bar 12 Pull Up 30 Push Up 60 Squat 10 Dragon Flag Le qualificazioni si svolgeranno Sabato 15 Dicembre a partire dalle ore 11 30. SPOSTA I TUOI LIMITI Impara il Calisthenics, migliora le tue skills e diventa il migliore insieme a noi. In palestra, a casa, al parco, dove vuoi, quando vuoi insieme al nostro team. Prenota una prova gratuita presso il nostro centro https://calisthenicsmilano.com/prova-... Prova il servizio di Coaching Online https://calisthenicsmilano.com/corsi-... Attrezzatura richiesta: Sbarra per trazioni https://amzn.to/3YP07k4 Parallele Alte https://amzn.to/3KoF2Zq Anelli https://amzn.to/3kgPRSE Parallele Basse https://amzn.to/3YPaZ1o Ordina il nostro libro in formato digitale dove potrai acquisire e approfondire nuove nozioni teoriche e pratiche sull'allenamento a corpo libero https://calisthenicsmilano.com/produc... LA PALESTRA DI CALISTHENICS PIÙ CONOSCIUTA IN ITALIA👑 Calisthenics Milano Academy @Calisthenics Milano ​