У нас вы можете посмотреть бесплатно RAMAZAN AYINDA BESLENME VE IFTAR'DA NE YEMELİ-DYT. FUNDA TUZGÖL-08.03.2024 TV100 HABER или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Ramazan ayı geldi. En çok sorulan soru Oruç tutarken sağlıklı beslenebilir miyim? Sahur öğününü ihmal etmezseniz. Sahurda kahvaltı gibi hafif ama proteinden zengin bir öğün tüketirseniz. Niyetlenmeden önceki saatlerde bol su içerseniz Orucu hafif yiyecekler ile açarsanız Tatlıdan mümkün olduğunca uzak durup, yiyecekseniz de sütlü tatlıları seçerseniz oruç tutarken sağlığınız bozulmaz.