🧪🔥 Test z jodyną na niedobór jodu – MIT, w który wierzą miliony? Nauka mówi jasno скачать в хорошем качестве

🧪🔥 Test z jodyną na niedobór jodu – MIT, w który wierzą miliony? Nauka mówi jasno

Czy słyszałeś kiedyś o tzw. teście na skórze z jodyną jako sposobie sprawdzenie, czy masz niedobór jodu? Wystarczy podobno narysować plamę jodyną na ciele i obserwować, jak szybko zniknie – im szybciej, tym większy niedobór jodu. Brzmi prosto i przekonująco, prawda? Niestety – to MIT, który od lat krąży po internecie, forach zdrowotnych i grupach na Facebooku. W tym filmie wyjaśniam, dlaczego ta metoda nie ma żadnej wartości diagnostycznej, a jej wyniki mogą wprowadzać w błąd. 👉 Dlaczego test z jodyną nie działa? Jodyna to roztwór jodu w alkoholu. Kiedy naniesiesz ją na skórę, zaczyna działać kilka procesów: ✅część jodu odparowuje w kontakcie z powietrzem (i to bardzo szybko – to główny powód, dlaczego plama znika), ✅część jest wchłaniana przez skórę, ale nie w takim stopniu, żeby wnioskować na tej podstawie o stanie tarczycy czy całego organizmu, kolor zanika także dlatego, że jod reaguje z tłuszczami i białkami w skórze. 👉Efekt? Nawet jeśli nie masz żadnego niedoboru, plama i tak zniknie w ciągu kilku godzin. U jednej osoby szybciej, u innej wolniej – ale to nie ma żadnego związku z faktycznym poziomem jodu w organizmie. 👉 Co mówią lekarze i nauka? Żaden endokrynolog ani towarzystwo medyczne nie uznaje „próby jodowej” za wiarygodny test diagnostyczny. To raczej ludowa ciekawostka niż narzędzie medycyny. Prawdziwy niedobór jodu można stwierdzić tylko za pomocą badań laboratoryjnych – najczęściej oznaczenia stężenia jodu w moczu lub badań funkcji tarczycy (TSH, fT3, fT4). 👉 Dlaczego ludzie wciąż wierzą w ten mit? Powodów jest kilka: test wydaje się prosty i tani, działa efekt placebo – wiele osób chce wierzyć, że może w łatwy sposób „sprawdzić” swoje zdrowie, w internecie krąży mnóstwo postów i filmików powielających tę metodę bez sprawdzenia źródeł. Problem polega na tym, że takie „domowe eksperymenty” mogą uspokoić kogoś, kto faktycznie ma niedobór i powinien zgłosić się do lekarza – albo niepotrzebnie wystraszyć osoby całkowicie zdrowe. 👉 Jod a zdrowie tarczycy Jod jest niezbędnym pierwiastkiem – bez niego tarczyca nie może produkować hormonów regulujących metabolizm. Zarówno niedobór, jak i nadmiar jodu mogą być niebezpieczne: niedobór prowadzi m.in. do wola tarczycowego i zaburzeń hormonalnych, a nadmiar może wywołać nadczynność tarczycy. Dlatego tak ważne jest, aby podchodzić do suplementacji rozsądnie, najlepiej w porozumieniu z lekarzem. 👉 Jak realnie zadbać o poziom jodu? ✅korzystaj z jodowanej soli kuchennej (w Polsce to obowiązkowy standard od lat 90.), ✅jedz ryby morskie i owoce morza, które są naturalnym źródłem jodu, ✅pamiętaj, że nadmierna suplementacja bez badań jest ryzykowna, ✅w razie podejrzeń niedoboru – wykonaj badania i skonsultuj wyniki ze specjalistą. 👉 Podsumowanie „Próba jodowa na skórze” to atrakcyjny, ale całkowicie niewiarygodny mit. Kolor plamy znika nie dlatego, że organizm „wypija” jod, tylko z powodu naturalnych procesów fizycznych i chemicznych. Jeśli chcesz naprawdę sprawdzić, czy masz niedobór, jedyną drogą są badania laboratoryjne i konsultacja lekarska. 👉Film nie stanowi ani nie zastępuje porady lekarskiej. Treść przedstawiona w filmie ma charakter informacyjno-edukacyjny z zakresu zdrowia publicznego. Komentuj, wyrażaj opinię - chcę poznać Twoje zdanie! 🧑‍⚕️Zapraszam też na podobne moje filmy - wszystkie powstały w celach edukacyjnych, popularyzujących wiedze w zakresie zdrowia, w trosce o Twoje zdrowie: 🔥Wdychanie jodu nad morzem - czy to działa?    • Wdychasz jod nad morzem? Na tarczycę nie p...   🔥Jod i płyn Lugola doustnie - uważaj, to szkodliwe! Nie rób tak.    • Jod i płyn Lugola doustnie. Uważaj, by sob...   🔥Suplementy, których zwykle nie potrzebujesz (jod, magnez)    • Suplementy, których zwykle nie potrzebujes...   #zdrowie #tarczyca #medycyna 🙂💥DOBROWOLNE darowizny na rozwój kanału: PKO Bank Polski S.A.: 16 1020 5297 0000 1802 0085 6575 W tytule: "darowizna" Każda złotówka dodaje mi energii do dalszego nagrywania;)