• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

"Жирный Дрыщ" — Научное Решение (3 Шага) | Джереми Этье скачать в хорошем качестве

"Жирный Дрыщ" — Научное Решение (3 Шага) | Джереми Этье 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: "Жирный Дрыщ" — Научное Решение (3 Шага) | Джереми Этье в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно "Жирный Дрыщ" — Научное Решение (3 Шага) | Джереми Этье или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон "Жирный Дрыщ" — Научное Решение (3 Шага) | Джереми Этье в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



"Жирный Дрыщ" — Научное Решение (3 Шага) | Джереми Этье

Сайт: https://builtwithscience.com Оригинальный канал: http://bit.ly/youtube-channel-jeremy-... Оригинальное видео:    • The 3-Step Science-Based “Skinny Fat Solut...   Автор: Джереми Этье =========================================== От лица Джереми: Для решения этой проблемы нужно узнать причины ее появления. В основном причин 3: слишком ограничивающая диета, недостаточный фокус на силовую тренировку, слишком много кардио. В зависимости от того, какие факторы присутствовали у вас, нужно будет либо сушиться, либо набирать массу. Одного для всех решения не существует, не существует и специальной тренировки, или диеты для этого типа телосложения. Самое главное это увеличить мышечную массу путем прогрессивного увеличения силовой нагрузки, и подстроить свое питание, используя таблицу, которую вы увидите в видео. ИССЛЕДОВАНИЯ: Ограничивающая диета: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18469286 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7437413 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19198647 Чрезмерное кардио: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21833484 Рекомпозиция: https://jamanetwork.com/journals/jama... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10838463 Потребление белков: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22150425 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://academic.oup.com/ajcn/article... Вы можете найти меня здесь: ‣ https://builtwithscience.com ‣   / jeremyethierfit   ‣   / jeremyethier   Музыка: ‣   / lakeyinspired  

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5