Mindfulness: Fordeler og ulemper скачать в хорошем качестве

Mindfulness: Fordeler og ulemper

Mindfulness: Fordeler og ulemper Er mindfulness egentlig verdt det? 0:00 Introduksjon 00:53 Er det egentlig vert det? 06:38 Oppsummering 09:31 Hvorfor vil du lære mindfulness? NYTTIGE GRATIS-RESSURSER FOR Å TA DEG VIDERE: Gratis sjekkliste for å redusere stress i hverdagen, uten at du må legge enda en ting til lista over alt du må gjøre: https://mailchi.mp/psykiskhelsenett.n... Oversikt over hvordan vi kan ta deg videre og andre gratis guider og hjelpemiddel: https://linktr.ee/PSYKISKHELSENETT NYTTIGE LENKER: KURS: Kurs i mindfulness: https://kurs.psykiskhelsenett.no/cour... Nettbasert terapi, sexolog og coaching: https://kurs.psykiskhelsenett.no/page... SOSIALE MEDIER (vi besvarer kun henvendelser via e-post til kundeservice eller via facebook av kapasitetsårsaker): FACEBOOK: facebook.com/PsykiskHelsenett INSTAGRAM: @psykiskhelsenett YOUTUBE: @psykiskhelsenett VÅRE FAVORITTPRODUKTER FOR BEDRE PSYKISK HELSE: MYNDFLIFT - HJERNEBØLGETRENING Bruk koden Neuromyndlift for 60$ rabatt her: https://www.myndlift.com/ VAGUS NERVE TRENING: Bruk rabattkoden LILLIANR5 for en bedre pris på et hjelpemiddel for å stimulere vagusnerven og få kroppen mer inn i trygghetsmodus her: https://nurosym.com/PsykiskHelsenett BOK MED DOKUMENTERT BEDRE EFFEKT ENN ANTIDEPRESSIVA PÅ ANGST OG DEPRESJON: https://amzn.to/3ARjsKE #mindfulness #mindfulnessmeditation #oppmerksomtnærvær #psykolog #psykologi #stress #stressreliever #stressmestring #meditasjon #tilstedeværelse #nervesystemet #trening #formell #helse #mentalhelse #psykiskhelse #psykiskeutfordringer #hvordan #utfordring #vanskelig #norsk #selvhjelp #selvutvikling #motivasjon #mestring #motivation #norsk #mentalhealth #verktøy #kurs