2 способа, Как выйти из зоны комфорта / Как изменить привычки //16+ скачать в хорошем качестве

2 способа, Как выйти из зоны комфорта / Как изменить привычки //16+

🚀 Бесплатный вебинар «Мышление Миллионера» → https://bit.ly/34LkWTr 📖 Бесплатная книга «Лекарство от финансового стресса» → https://bit.ly/3c4u8X1 Как выйти из зоны комфорта? Как изменить привычки? Сегодня я расскажу вам о том, что такое зона комфорта и два способа, как выйти из зоны комфорта. Если вы занимаетесь саморазвитием, то вы наверняка уже знаете, что сила привычки - это мощная вещь. Поменять привычки очень сложно. Многие сталкиваются с трудностями и не знают, как изменить привычки. На самом деле, глобально существует два способа, как выработать привычку. Если интересно, смотрите это видео и вы узнаете, как выйти из зоны комфорта, чтобы изменить свою жизнь к лучшему! Мой личный сайт ► https://temchenko.com Мой Клуб Миллионеров ► http://klub1000000.ru Онлайн-курс "Финансовая перезагрузка" ► https://goo.gl/PzVERs Подписывайтесь на наш канал:    / @maksimtemchenko   0:00 приветствие 0:48 зона комфорта = зона привычки 1:28 как выйти из зоны комфорта #зонакомфорта #комфорт #саморазвитие #мотивация #успех #какстатьуспешным #личностныйрост Если это видео было вам полезно, передавайте его друзьям. Смотрите еще больше видео: Финансовая грамотность    • ФИНАНСОВАЯ ГРАМОТНОСТЬ   Личностный рост    • ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ   Бизнес успех    • БИЗНЕС УСПЕХ   Мышление миллионера    • МЫШЛЕНИЕ МИЛЛИОНЕРА   #максимтемченко #клубмиллионеров Немного обо мне: На сегодня я инвестор, тренер, автор обучающих программ, собственник бизнеса, создатель международной франшизы «Клуб Миллионеров», крупнейшей в мире русскоязычной сети школ финансовой грамотности (73 филиала в 6 странах) Привет, друзья! С вами Максим Темченко, это Египет, Луксор, побережье реки Нил, потрясающе красивое место. В этом видео коротко про зону комфорта и про то, как, соответственно, из неё выйти. Во-первых, давайте определимся с этим, это очень частая история, спрашивают: Максим, а как выйти из зоны комфорта? Есть шутка на эту тему: все говорят «выйди из зоны комфорта, выйди из зоны комфорта», но как в нее зайти? Где она находится и как в нее зайти? Потому что действительно это вызывает вопросы: Как можно быть в зоне комфорта, когда ты зарабатываешь 20-30 тысяч рублей в месяц? Как может быть зоной комфорта, если ты работаешь на дядю, например? Как может быть зоной комфорта, когда тебе не нравятся отношения, например, и так далее? Все потому что сложно назвать всё это зоной комфорта. На самом деле все немножко в другой плоскости находится. Дело в том, что зону комфорта немножко неправильно называют. Правильнее бы называть «зона привычки», это привычная твоя среда: это привычная твоя зарплата, это привычный образ жизни, это привычный режим дня, это привычные отношения, это привычка. И привычка эта на самом деле затягивает. Так устроен наш мозг, что как раз привычка существует для того, чтобы оптимизировать деятельность, для того чтобы каждый раз не думать и не напрягаться. Привычное - это значит легче, проще, поэтому иногда это называют комфортом. Поэтому давайте прямо сейчас переименуем это все и будем назвать не «зона комфорта», а «зона привычки». Теперь, соответственно, как из этого выйти? Есть всего два способа выйти из зоны комфорта или зоны привычки - сменить привычку, передвинуть привычку. Первый способ называется жёсткий - это способ, когда себя заставить, когда ты себя заставляешь это все делать: ты заставляешь себя делать зарядку по утрам, ты заставляешь себя дневник успеха писать, ты заставляешь себя чистить зубы, кстати именно так у вас и формировалась привычка чистить зубы, потому что ты заставлял себя чистить зубы, привычка здороваться, ты заставлял себя. Второй способ - это вдохновиться, вдохновиться чужим примером, вдохновиться образцом для подражания, вдохновиться тем, как это у кого-то есть, делается. И, соответственно, когда ты вдохновляешься новыми целями, когда ты вдохновляешься новыми своими планками задач, и ты вдохновлен, например, вдохновлён красивым телом, и ты вырабатываешь себе привычку ходить в спортзал, ты вдохновлён богатством чьим-то, и ты вырабатываешь в себе привычку креативить, коммуницировать, учиться, например, платить за обучение и так далее. Это тоже привычка, и это через вдохновение идёт. В принципе, и тот, и другой способ работают на самом деле, нельзя сказать, что «блин, ребят, перестаньте себя заставлять, делайте себе только вдохновляющие вещи» - это не совсем правильно будет. Здесь вопрос миксов, и то, и другое. Вполне возможно, что вы сначала заставляете себя что-то делать, а потом раз - и это входит в привычку, и вам это нравится, вас это вдохновляет. Поэтому вполне вероятна такая история.